Чем промыть красные глаза

Чем промыть красные глаза

Наверное, многие из вас хотя бы один раз в жизни жаловались на покраснение глаз. Причины могут быть самые разнообразные. «Комсомолка» рассказывает о причинах и способах лечения этой проблемы

Особенно неприятно, когда об этом вам сообщают окружающие, например, коллеги или члены семьи. Действительно, покраснение глаз может испортить ваш внешний вид перед походом на важную встречу или мероприятие.

Давайте разберемся в причинах развития этого симптома, а также возможностях его лечения и профилактики.

Причины покраснения глаз

Покраснение глаз обычно вызвано расширением мелких сосудов склеры (белковой оболочки глаз). Расширяясь, сосуды придают глазу красный цвет, а иногда образуют красные пятна. Причины покраснения глаз могут быть различными, и в ряде случаев в его основе могут лежать серьезные заболевания. И если не обратиться к врачу вовремя, эти заболевания могут привести к осложнениям. Причины покраснения глаз у взрослых и детей не различаются.

К симптомам, сопровождающим покраснение глаз, относят:

  • Зуд глаз;
  • Ощущение инородного тела;
  • Выделения из глаза;
  • Боли;
  • Светобоязнь.

Очень часто покраснение глаз может сопровождаться зудом, ощущением инородного тела. В этот момент очень хочется потереть глаз, однако делать это настоятельно не рекомендуется, поскольку это может способствовать занесению инфекции или инородных частиц, что только ухудшит ситуацию.

Покраснение глаз, сопровождающееся зудом, может являться симптомом серьезных заболеваний, таких как «синдром сухого глаза», глаукома и др. Именно поэтому при возникновении подобных симптомов необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Попадание инородного тела также может быть причиной покраснения и зуда глаз. Если такое случилось, глаза необходимо промыть водой, после чего аккуратно сместить соринку в угол глаза и попытаться ее извлечь.

Покраснение и сухость глаз возникают из-за быстрого испарения слезной жидкости с поверхности роговицы и конъюнктивы или недостаточной выработки слезы. В таких случаях обычно рекомендуют слезозаменители, но они лишены полезных веществ, которые содержат натуральные слезы. Поэтому в приоритете — восстановить естественную слезопродукцию. Помочь в этом может средство Дельфанто ® . Его компоненты действуют на клетки слезных желез, восстанавливая их работу и естественное увлажнение поверхности глаза.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Следует выделить следующие основные причины покраснения глаз:

  • Внешние раздражители. Причиной покраснения глаз могут быть низкая температура, ультрафиолетовое излучение, ветер. Прямое попадание большого количества ультрафиолетовых лучей может вызвать солнечный ожог на роговице – передней прозрачной оболочке глаза;

  • Химические вещества. К ним относятся моющие средства (шампунь, мыло) бытовая химия. Также причиной покраснения может быть плавание в бассейне с хлорированной водой, именно поэтому при плавании рекомендовано пользоваться специальными очками;

  • Пыль и инородные тела. При попадании пыли, песка и других инородных тел очень часто хочется потереть глаза. Однако делать этого не стоит, поскольку тем самым можно занести инфекцию, а также травмировать глаз;

  • Кондиционер. Длительное нахождение в помещении с кондиционером может также может вызвать покраснение. Дело в том, что кондиционеры способны высушивать воздух, а слизистая оболочка глаза должна быть постоянно увлажненной. Кондиционеры, внешние раздражители, пыль — все они способны вызвать синдром «сухого глаза», чьим симптомом нередко является именно покраснение глаз.

  • Синдром «сухого глаза». К типичным признакам этого синдрома относят как раз покраснение глаз, а также жжение, воспаление глаз и ощущение инородного тела, песка в глазах. Если вы подолгу работаете за компьютером, со временем симптомы могут ухудшаться, добавляться новые. Развиваются они из-за нарушения целостности слезной пленки, которое обусловлено дефицитом слезы или ее ускоренным испарением. В итоге поверхность роговицы и конъюнктивы не получает достаточно увлажнения. В запущенных случаях синдром «сухого глаза» может привести к полному ксерозу.

Покраснение глаз – одно из проявлений синдрома сухого глаза. При нем ткани слезных желез, отвечающих за увлажнение поверхности глаз, подвергаются разрушительному воздействию свободных радикалов и перестают нормально работать. «Запустить» их снова помогают антиоксиданты. В экстракте MaquiBright ® — активном веществе Дельфанто ® — содержится до 35% природных антоцианов, которые нейтрализуют избыточные радикалы и тем самым помогают снять покраснение и восстановить естественное питание и защиту глаз.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

  • Аллергические реакции. Аллергия на пыльцу растений, шерсть животных, домашнюю пыль также может вызывать покраснение и зуд глаз. При этом у пациента также могут наблюдаться насморк, кожный зуд и другие симптомы аллергии. При этом важно выяснить, что именно явилось причиной аллергии, и сразу же эту причину устранить.

  • Контактные линзы. Покраснение глаз очень часто сопровождает ношение контактных линз, и это является нормальной реакцией в начале использования. Постепенно организм привыкает к контактным линзам и раздражение уменьшается. При длительном ношении контактных линз может появиться ощущение инородного тела, краснота и зуд. Это является признаком того, что их пора заменить. Со временем контактные линзы теряют свою эластичность, а также на их поверхности накапливаются микрочастички, которые могут раздражать роговицу. Для того, чтобы избежать этого, необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу. При некоторых заболеваниях, таких как «синдром сухого глаза», воспаление роговицы, ношение контактных линз противопоказано. Правильно подобранные контактные линзы обычно не вызывают побочных эффектов.

  • Курение является еще одной причиной покраснения глаз. Табачный дым может вызывать сужение сосудов, что может приводить к нарушению кровоснабжения глаза. В результате возникает раздражение, которое проявляется покраснением и слезотечением. Более того, табачный дым раздражает слизистую оболочку глаз, а некоторые его компоненты могут вызывать серьезные заболевания. При развитии раздражения глаз от курения необходимо отказаться.

  • Неправильно подобранные очки. Коррекция зрения с помощью очков должна осуществляться специалистом. При неправильном подборе очков также возможно покраснение.

  • Алкоголь. Злоупотребление алкоголем является еще одной причиной покраснения глаз. Известно, что алкогольное опьянение способствует расширению сосудов, что и приводит к покраснению.

  • Косметические средства. Использование некачественной косметики, туши, теней может вызывать покраснение. Эта реакция может быть связана с аллергической реакцией на некачественные косметические средства. Если не придавать ситуации значения, может развиться синдром «сухого глаза», с которым справиться будет уже труднее. Для того, чтобы не допустить развития раздражения, желательно использовать проверенные средства определенных марок, наносить косметику в небольших количествах.

  • Перенапряжение зрения. Длительное чтение, нахождение перед экраном компьютера и других электронных девайсов вызывают значительную нагрузку на орган зрения. Как и некачественная косметика, перенапряжение может привести к развитию синдрома «сухого глаза», а в худшем случае — к полному ксерозу. Поэтому необходимо делать перерыв каждые 30- 45 минут, делать специальную гимнастику для глаз. Также следует чаще моргать для того, чтобы увлажнять слизистую оболочку глаз.
Читайте также:  Профилактика инфаркта миокарда кратко

  • Несоблюдение распорядка дня. Одной из наиболее частых причин покраснения является недосыпание. Многие из нас пытаются успеть все сделать за счет сна. В результате организм не успевает отдохнуть и восстановиться, что сказывается и на глазах. Недосыпание вызывает покраснение и зуд.

  • Травмы. Травмы глаза могут быть различными, но все они сопровождаются покраснением. Это могут быть и ушибы, и термические ожоги, и обморожение. При попадании в глаза химических веществ, таких как кислоты и щелочи, развиваются химические ожоги, которые чреваты развитием тяжелых осложнений, вплоть до потери зрения. При получении подобных повреждений необходимо сразу же обращаться к врачу.

  • Склерит. Воспаление белковой оболочки глаза (склеры), может быть связано с попаданием инфекции, а также с рядом других заболеваний, например, ревматоидным артритом, туберкулезом. Основным проявлением склерита является покраснение глаз, а также конъюнктивы, слезотечение и светобоязнь.

  • Язвы роговицы. Различного рода травмы, раздражения, инфекции могут приводить к язвам роговицы. К характерным симптомам этого заболевания относят покраснение глаз, слезотечение и выделения. При глубокой язве роговице после ее заживления остается рубец, часто называемый бельмом.

  • Глаукома представляет собой самое опасное заболевание, поскольку может привести к полной слепоте. При этом заболевании повышается внутриглазное давление, что расширяет сосуды и приводит к покраснению глаз.

  • Конъюнктивит представляет собой воспаление слизистой оболочки глаза, которое обычно вызвано аллергией или внешними раздражителями. Характерными симптомами являются отек и покраснение глаз.

Способы лечения покраснения глаз

В первую очередь необходимо установить фактор, явившийся причиной развития покраснения глаз. Для этого необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Помочь себе самим можно, только если покраснение глаз не вызвано серьезным заболеванием.

Если покраснение вызвано длительной работой за компьютером, чтением, необходимо дать глазам отдохнуть и выполнить специальную гимнастику. При недосыпании необходимо отрегулировать режим сна и бодрствования. Нормальная длительность сна взрослого человека должна составлять не менее 8 часов в сутки.

При работе за компьютером частота моргания замедляется в 2-3 раза, и слезная пленка испаряется быстрее, отчего возникает ощущение сухости глаз. Чтобы от него избавиться, можно использовать средство Дельфанто ® . В отличие от традиционных капель-увлажнителей, Дельфанто ® не заменяет собой слезы, а помогает слезным железам активизировать работу по их «производству». Собственная слеза содержат органические и неорганические питательные вещества (ферменты, глюкозу, иммуноглобулины, липокалин, лакритин, витамин С), а значит, защищает и питает роговицу глаза. Средство выпускается в форме капсул для приема внутрь. Принимать надо всего одну капсулу в день, что очень удобно.

Купить его можно в аптеках, на маркетплейсах или оплатить прямую доставку.

Содержание статьи

  • Причины
  • Инородное тело
  • Глазное давление
  • Увеит
  • Блефарит
  • Инфекционные заболевания
  • Лечение
  • Профилактика

Если вдруг вы случайно обнаружили покраснение глаз у ребенка, не стоит откладывать эту проблему. Нужно срочно обратиться к специалистам. Ведь вопреки распространенному мнению, красный глаз у ребенка — явление частое. Поэтому долг каждого родителя знать, как избавиться от покраснения глаз у ребенка.

Причины красных глаз у ребенка

Причинами могут послужить:

  • травма глаза;
  • усталость от перенапряжения;
  • раздражающие факторы;
  • инфекция и инфекционные болезни.

Покраснение глаза у ребёнка может быть вызвана усталостью, напряжением зрительного нерва, попаданием инородного тела на его оболочку или травмы глазного яблока.

Если ребенок жалуется на слезоточивость, режущую боль и жжение в глазу, то в нем может находиться посторонний предмет. Только детский офтальмолог сможет разглядеть причину болезненных ощущений в глазу.

Достать мешающую соринку можно и самостоятельно, промыв глаз небольшим количеством чистой воды. Если не удалось выполнить это действие и соринка все еще в глазу, намочите кончик носового платка и попытайтесь повторить процедуру.

Если покрасневший глаз у ребенка — результат травмы, то стоит срочно отправиться в травмпункт.

Если покраснение происходит повышенной чувствительности к свету с сопровождением слезоточивости и появлением пятен перед глазами, немедленно идите в клинику, так как данные симптомы говорят о повышенном глазном давлении. Стать причиной покраснения может закупорка слезного отверстия. Это явление чаще встречается у детей до 3–4 лет. В таких случаях прописывают специальные капли и массаж.

У детей младшего возраста симптомы покраснения глаз могут быть вызваны воспалением сосудистой сетки глаза (увеит), которое при должном лечении поможет избежать слепоты в дальнейшем.

Покраснение под ресницами, при котором образуются корочки и ощущается зуд, говорит о развитии инфекционного заболевания — блефарит. При данной болезни действовать самостоятельно не стоит. Решить проблему поможет детский врач.

Если при красноте глазных яблок ещё и возникают другие виды симптомов в виде кашля, выделением из носа и повышенная слезоточивость, это может быть заболевание простудное, которое в следствие перерастает в воспалительный процесс глаз — конъюнктивит. Если вовремя не предпринять меры, эта бактериальная инфекция распространится и на второй глаз и лечение может стать длительным.

Помимо глазного яблока покраснение может затронуть и веки ребёнка. Если вы обнаружили воспаление глаз и век, стоит обратиться к окулисту или же дерматологу за рекомендациями.

Читайте также: Почему у ребенка гноятся глаза?

Лечение покрасневших глаз у детей

Все лечащие действия будут зависеть от фактора — причины болезни. Если это признаки аллергии, раздражения или конъюнктивита, то можно самостоятельно справиться с этими болезнями с помощью процедур:

  • промывка теплой водой или специальными растворами;
  • охлаждающие компрессы и примочки из раствора ромашки и заварки черного чая;
  • прием противоаллергических аппаратов (по возрасту);
  • закапывание антибактериальными каплями (при конъюнктивите).

Если краснота развивается на фоне глазной инфекции или иных болезней глаз (блефарит, увеит и глаукома), нужно обратиться в клинику для правильной диагностики и установки системы терапии.

Чем раньше вы обнаружите проблему и придете за помощью, тем быстрее вам помогут с выздоровлением и с дальнейшей профилактикой. Ведь красный глаз у ребенка может говорить о ряде серьезных проблем со зрением.

Читайте также:  Икота после приема пищи у взрослого причины

Профилактика

Чтобы избежать заражения глазными инфекциями, детям важно объяснить основные правила гигиены глаз (ежедневное умывание утром и вечером, не трогать глаза грязными руками), соблюдения режима работы за компьютером или телевизором (чередование нагрузки и отдыха) и другие.

Если даже при соблюдении всех правил гигиены и режима все равно наблюдаются у детей красные глаза, это может стать признаком иных серьезных заболеваний в организме: сахарные диабет, анемия, глисты и различные заболевания ЖКТ. В таких случаях необходимо лечение основного заболевания.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный . Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону

Каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой красных глаз. Данный симптом может стать первым сигналом о развитии патологических процессов в организме или просто свидетельствовать о том, что стоит пересмотреть свой образ жизни. Однако прежде чем бороться с проблемой, необходимо разобраться, что именно стало причиной ее возникновения. Также нелишним будет знать, как быстро убрать красноту глаз в домашних условиях. Но помните, что подобное лечение можно проводить только после предварительной консультации с доктором.

Причины появления красных глаз

Прежде чем разбираться, как устранить неприятную симптоматику, необходимо выяснить какие факторы могут спровоцировать покраснение белков:

  • Недостаток сна. Постоянное недосыпание приводит к усталости всего организма, что незамедлительно сказывается на внешнем виде зрительного аппарата;
  • Длительное нахождение за компьютером. Если человек на протяжении несколько часов неотрывно смотрит телевизор или работает за ПК его глаза очень сильно устают. Причина кроется в том, что в это время мы редко моргаем, внешние оболочки высыхают и краснеют;
  • Повреждение органа зрения. Кровеносный капилляр может быть поврежден от длительного трения ока или при чихании;
  • Несоблюдение правил гигиены. Если прикоснуться к глазам немытыми руками повышается риск занесения инфекции;
  • Пристрастие к сигаретам. Если человек часто курит или постоянно находится в задымленном помещении, то повреждаются сосуды белков;
  • Злоупотребление спиртными напитками. Регулярное принятие алкоголя приводит к обезвоживанию организма и потере многих полезных микроэлементов. Чаще всего с краснотой глаз человек сталкивается наутро после бурной вечеринки;
  • Нарушение правил эксплуатации контактных линз. Несоблюдение норм ношения и хранения приведет к покраснению белков глаз;
  • Аллергическая реакция. Раздражение проявляется в результате контакта с пыльцой растений, шерстью животных и т.д.;
  • Несбалансированный рацион. Если постоянно употреблять вредные продукты, то организм рано или поздно даст ответную реакцию на недостаток витаминов и полезных веществ;
  • Попадание инородного тела. Краснота глаз может диагностировать при проникновении в око постороннего предмета;
  • Применение косметики низкого качества.
Также спровоцировать покраснение глаз могут некоторые офтальмологические недуги, например, глаукома, конъюнктивит или увеит. Поэтому, если симптом держится в течение длительного времени стоит обратиться в клинику для осмотра.

Как убрать в домашних условиях красноту глаз: советы

После выяснения причины появления раздражения, необходимо в кратчайшие сроки приступить к терапии. Пока неприятный симптом не перерос в серьезное заболевание, с которым сможет справиться только доктор.

Добавьте в ежедневный рацион ягоды, фрукты, орехи, молочную продукцию и морскую рыбу. Сведите к минимуму употребление соленых блюд, жареной пищи, сладостей и газировок.

Если вы вынуждены в течение долгого времени находиться за монитором компьютера, давайте органу зрения отдых и делайте перерыв каждые двадцать минут. В это время можно провести несложную гимнастику для здоровья глаз. Старайтесь отдыхать не менее восьми часов в день, больше гуляйте на свежем воздухе.

Милые дамы ухудшают свое состояние, пользуясь косметическими средствами низкого качества. Неправильно подобранный крем для области вокруг глаз может спровоцировать раздражение или аллергическую реакцию. Обязательно снимайте макияж и очищайте кожные покровы перед сном!

Очень часто причина красноты глаз кроется в аллергии. Раздражителем может быть пыльца растений, шерсть животных и т.д. Избавиться от проблемы можно с помощью противогистаминных препаратов, подбирать которые должен доктор. Если неприятный симптом проявился в результате ношения контактных линз, замените их на другие окуляры. Соблюдайте правила эксплуатации и хранения корректирующей оптики.
Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Применять лекарственные препараты можно только после предварительной консультации с доктором. Помните о том, что некоторые медикаменты имеют противопоказания и бесконтрольный их приём способен ухудшить ваше состояние.

Сосудосуживающие препараты

Если необходимо устранить красноту за короткий срок, то это идеальный вариант. В аптеках продается множество разнообразных средств, направленных на сужение сосудов. Их реализуют без рецепта по доступной стоимости.

Однако помните о том, что данная группа медикаментов способна вызвать привыкание. Регулярное применение сосудосуживающих препаратов провоцирует истончение стенок сосудистой системы. В итоге человек не может обходиться без них. По этой причине окулисты не советуют использовать средство каждый день и тем более, несколько раз в течение суток. Для устранения неприятной симптоматики достаточно одной капельки в нижнее веко.

Натуральная слеза

Препарат практически идентичен по составу с человеческой слезой. Хорошо борется с краснотой белков глаз. Продается без рецепта врача.

Средство защищает орган зрения от высыхания, увлажняя его внешние оболочки. Прежде чем использовать медикамент внимательно изучите инструкцию и разберитесь, как правильно его закапывать.

Народные средства избавления от красных глаз

Многие пациенты не доверяют современным лекарственным препаратам, предпочитая бороться с недугами бабушкиными рецептами.

Чайные компрессы

Самый популярный способ для снятия покраснения глаз. Для примочек допускается использование черного или зеленого чая без каких-либо добавок. В противном случае вы не только не устраните раздражение, но и спровоцируете развитие аллергической реакции. Подбирайте напиток, созданный из крупных листьев.

Залейте заварку кипятком, остудите до комфортной температуры и смочите ватные диски. Займите комфортное положение и положите компресс на закрытые веки. Оставьте на двадцать минут.

Также примочки можно сделать из чайных пакетиков. Заварите их и на несколько минут поместите в холодильник, чтобы быстро их остудить. Затем положите на глаза и немного полежите.

Молочные компрессы

Процедуру можно выполнять ежедневно, сразу после пробуждения. На водяной бане подогрейте до комфортной температуры стакан молока. В теплом напитке смочите тампоны, слегка отожмите. Молоко должно чуть-чуть капать с ваты. Аккуратными движениями протрите веки, старайтесь не растягивайте кожные покровы.

Читайте также:  Сильное покалывание в области сердца

Подобные примочки не только устраняют красноту, но и снимают отёчность.

Огуречные компрессы

Еще один популярный рецепт народной медицины. Возьмите розовую воду и свежий овощ. Нарежьте огурчик на крупные ломтики и поместите в жидкость. Оставьте на некоторое время, затем положите компрессы на закрытые веки. Снимите через десять минут.

Врачи рекомендуют выполнять примочки каждый день. При сильном покраснении розовую воду можно применять в качестве глазных капель.

Картофельные компрессы

Расслабляют орган зрения и снимают напряжение с сосудистой системы. Процедуру лучше выполнять в утреннее время, когда ваши глазки хорошо отдохнули.

Натрите сырую картофелину среднего размера, отожмите сок. Смочите в полученной жидкости ватные тампоны и положите на веки. Оставьте на десять минут. Можно воспользоваться нарезанными ломтиками, однако, в этом случае эффект проявляется немного медленнее.

Ромашка и череда

Отвары из лечебных трав хорошо справляются со жжением глаз и устраняют их красноту. Приготовьте отвар из ромашки, добавьте немного череды. Каждый день перед сном смачивайте в полученной жидкости ватные диски и протирайте веки.

Ромашка снимает отёчность и покраснение, а череда обладает противовоспалительным действием и очищает внутреннюю часть зрительного аппарата от патогенных микроорганизмов.

Это растение известно лечебными свойствами, их сок хорошо справляется с сужением сосудов. Многие применяют его для закапывания в нос. Для приготовления глазных капель, разбавьте сок алоэ чистой водой в соотношении 1:3. Используйте по мере необходимости. В каждое око закапывайте по одной капельке.
Вернуться к оглавлению

Маски от красных глаз

  • Натрите на терке небольшую картофелину, заверните массу на марлю и положите на закрытые веки. Немного надавите на компресс, чтобы выступил сок. Оставьте на пятнадцать минут. Чтобы убрать остатки крахмала, промойте глаза теплой водой;
  • Возьмите зеленое яблоко и измельчите его в блендере. Полученное пюре заверните в марлю (лучше использовать несколько слоев). Крепко зажмурьте глаза, сок не должен проникнуть на слизистую оболочку. В противном случае вы рискуете столкнуться с раздражением или ожогом;
  • Если в домашней оранжереи имеется каланхоэ, сорвите несколько его листиков и мелко нашинкуйте либо пропустите через мясорубку. Полученной кашицей смажьте веки, полежите пятнадцать минут в расслабленном состоянии, остатки средства смойте;
  • Среди ваших запасов нашлась тыква? Замечательно! Возьмите сто грамм овоща, хорошо помойте и удалите загрязнения. Измельчите в блендере, массу выложите на слой марли, разместите на веках. Полежите двадцать минут;
  • Если помимо красноты наблюдается зуд и отечность, то попробуйте следующую маску. Из овсянки сделайте муку, добавьте чуть-чуть сыворотки, замесите густое тесто. Вымойте руки и слепите две небольшие лепешки, положите их на закрытые веки на сорок минут;
  • Петрушка и ее сок хорошо укрепляют стенки сосудов, обладает антисептическими свойствами. Приготовьте из зеленушки кашицу и приложите к закрытым глазам. Такая простая маска не только устранит раздражение, но и дезинфицирует слизистую оболочку ока;
  • Картофельным пюре можно не только подкрепиться, но и использовать для борьбы с краснотой глаз. Заверните его в марлю и приложите к векам. Теплое пюре нормализует кровообращение и снимает сухость.

Альтернативные капли

Любые народные средства необходимо применять очень аккуратно. Слизистая оболочка ока отличается высокой степенью чувствительности, ее легко повредить или обжечь.

Капли, приготовленные в домашних условиях, хорошо снимают покраснения, но не стоит ими увлекаться:

  • Трехлетний листочек алоэ поместите в холодильник. Мелко порубите и выдавите из растения целебный сок. Разбавьте его чистой водой в концентрации 1:3;
  • Капельку мёда растворите в столовой ложке кипяченой воды. Хорошо перемешайте и обработайте веки. На каждый глаз нужно по две капли. Эффект заметен спустя пять минут. Если болевые ощущения усилились, незамедлительно промойте орган зрения.

Качественный сон

Как снять покраснение глаз? В некоторых случаях достаточно хорошо выспаться. Отсутствие полноценного отдыха отрицательно сказывается на внешнем виде и здоровье глаз. Чтобы свести к минимуму риск проявления неприятного симптома, необходимо спать не менее семи часов.

В противном случае слизистая оболочка пересыхает, образуются мешки и под глазами, появляется отёчность и краснота.

Лечебные упражнения

Избавиться от покраснения органа зрения поможет простая гимнастика. Рекомендуется проводить ее ежедневно, зарядка не только устранить неприятный симптом, но и улучшить остроту глаз.

  • В интенсивном режиме поморгайте. Так вы снимите усталость, которая неизменно возникает при длительной работе за компьютером;
  • Медленно поднимайте глаза вверх, голова неподвижна. Зафиксируйте взор на две секунды, затем потихоньку опускайте очи вниз и также задержитесь в таком положении. Повторите несколько раз;
  • Медленно переводите взор сначала влево, затем вправо. Во время выполнения мышцы мускулатура должна быть расслаблена;
  • В воздухе нарисуйте глазами восьмёрку;
  • Опишите круг сначала по часовой стрелке, затем против неё;
  • Возьмите в правую руку карандаш, сфокусируйте взор на его кончике, медленно отводите предмет в сторону. Затем повторите манипуляции с левой рукой. При этом голова остается в статичном положении;
  • Встаньте возле окна. Сосредоточьтесь на предмете, расположенном за стеклом. Затем медленно переведите взор на кончик носа. Повторите несколько раз.

Гимнастика не займет много времени, зато принесет потрясающий эффект.
Вернуться к оглавлению

Предупреждение покраснения глаз

Чтобы свести к минимуму риск появления неприятного симптома, доставляющего дискомфорт, придерживайтесь простых правил:

  • Добавьте в рацион продукты, богатые каротином. Он в большом количестве содержится в моркови и болгарском перце;
  • Поддерживайте оптимальный уровень влажности в помещении;
  • Кушайте петрушку и шпинат;
  • Спите не менее восьми часов в день;
  • Регулярно выполняйте гимнастику;
  • Для работы за ПК подберите оптимальный размер шрифта.
Если вы вынуждены много времени проводить за компьютером, приобретите специальные защитные очки. Они снижают уровень нагрузки на слизистую оболочку. Каждые тридцать минут делайте перерыв и чаще моргайте.

Заключение

Чтобы избавиться о покраснения глаз первым делом нужно выяснить причину появления неприятного симптома. Только после этого можно приступать к терапии. Если раздражение держится в течение длительного времени и народная медицина не дает результата, незамедлительно обратитесь за консультацией к окулисту. Возможно, у вас развивается серьезное офтальмологическое заболевание.

Как еще можно избавиться от покраснения вы узнаете из видеоролика.

Ссылка на основную публикацию
Чем помогают статины
Люди, принимающие статины в качестве превентивной терапии, должны быть готовы… преждевременно одряхлеть. Новое исследование учёных из Университета Тьюлейн показало, что...
Чем отличается амоксиклав от флемоклав солютаб
Чаще всего назначение Амоксиклава или Флемоклава, конкретного лекарственного препарата, от врачей оправдано. Но всегда хочется разобраться в чем именно кроется...
Чем отличается вошь от блохи
Основные отличительные черты блох и вшей Внешний вид Объект паразитирования Образ жизни Процесс размножения Блохи Вши Источники заражения Продолжительность жизни...
Чем почистить организм от паразитов лекарства
Паразиты способствуют возникновению больших проблем со здоровьем. Страдают иммунитет, органы пищеварения, у детей происходит задержка развития. Если человек не начнет...
Adblock detector