Что делать если глаз стал красным

Что делать если глаз стал красным

Особенно неприятно, когда об этом вам сообщают окружающие, например, коллеги или члены семьи. Действительно, покраснение глаз может испортить ваш внешний вид перед походом на важную встречу или мероприятие.

Давайте разберемся о причинах развития этого симптома, а также возможностях его лечения и профилактики.

Причины покраснения глаз

Покраснение глаз обычно вызвано расширением мелких сосудов склеры (белковой оболочки глаз). Расширяясь сосуды придают глазу красный цвет, а иногда образуют красные пятна. Причины покраснения глаз могут быть различными, и в ряде случаев в его основе могут лежать серьезные заболевания. И если не обратиться к врачу вовремя эти заболевания могут привести к осложнениям. Причины покраснения глаз у взрослых и детей не различаются.

К симптомам, сопровождающим покраснение глаз относят:

  • Зуд глаз;
  • Ощущение инородного тела;
  • Выделения из глаза;
  • Боли;
  • Светобоязнь.

Очень часто покраснение глаз может сопровождаться зудом, ощущением инородного тела. В этот момент очень хочется потереть глаз, однако делать это настоятельно не рекомендуется, поскольку это может способствовать занесению инфекции или инородных частиц, что только ухудшит ситуацию.

Покраснение глаз, сопровождающееся зудом может являться симптомом серьезных заболеваний, таких как глаукома, кератит и др. Именно поэтому, при возникновении подобных симптомов необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Попадание инородного тела также может быть причиной покраснения и зуда глаз. Если такое случилось глаза необходимо промыть водой, после чего аккуратно сместить соринку в угол глаза и попытаться ее извлечь.

Следует выделить следующие основные причины покраснения глаз:

    Внешние раздражители. Причиной покраснения глаз могут быть низкая температура, ультрафиолетовое излучение, ветер. Прямое попадание большого количества ультрафиолетовых лучей может вызвать солнечный ожог на роговице – передней, прозрачной оболочке глаза;

Химические вещества – к ним относятся моющие средства (шампунь, мыло) бытовая химия. Также причиной покраснения может быть плавание в бассейне с хлорированной водой, именно поэтому при плавании рекомендовано пользоваться специальными очками;

Пыль и инородные тела. При попадании пыли, песка и других инородных тел очень часто хочется потереть глаза. Однако делать этого не стоит, поскольку тем самым можно занести инфекцию, а также травмировать глаз;

  • Кондиционер. Длительное нахождение в помещении с кондиционером может также может вызвать покраснение. Дело в том, что кондиционеры способны высушивать воздух и вызывать «синдром сухого глаза». В норме слизистая оболочка глаза должна быть постоянно увлажненной. «Синдромом сухого глаза» часто страдают офисные сотрудник, работа которых связана с длительным нахождением у компьютера. Основными симптомами этого состояния являются зуд, жжение глаз, слезотечение.
    • Аллергические реакции. Аллергия на пыльцу растений, шерсть животных, домашнюю пыль также может вызывать покраснение и зуд глаз. При этом у пациента также могут наблюдаться насморк, кожный зуд и другие симптомы аллергии. При этом важно выяснить, что именно явилось причиной аллергии и сразу же эту причину устранить.

    Контактные линзы. Покраснение глаз очень часто сопровождает ношение контактных линз и это является нормальной реакцией в начале использования. Постепенно организм привыкает к контактным линзам и раздражение уменьшается. При длительном ношении контактных линз может появиться ощущение инородного тела, краснота и зуд. Это является признаком того, что их пора заменить. Со временем контактные линзы теряют свою эластичность, а также на их поверхности накапливаются микрочастички, которые могут раздражать роговицу. Для того, чтобы избежать этого необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу. При некоторых заболеваниях, таких как «синдром сухого глаза», воспаление роговицы ношение контактных линз противопоказано. Правильно подобранные контактные линзы обычно не вызывают побочных эффектов.

  • Курение является еще одной причиной покраснения глаз. Табачный дым может вызывать сужение сосудов, что может приводить к нарушению кровоснабжения глаза. В результате возникает раздражение, которое проявляется покраснением и слезотечением. Более того, табачный дым раздражает слизистую оболочку глаз, а некоторые его компоненты могут вызывать серьезные заболевания. При развитии раздражения глаз от курения необходимо отказаться.
  • Покраснение глаз — еще не повод отказывать от контактных линз. Так что не паникуйте, увидев в зеркале красные белки глаз. Да, это неприятный и иногда даже болезненный симптом. Но от него легко избавиться.

    У большинства пользователей краснеют глаза не от самих линз. Обычно гиперемия (покраснение) возникает из-за неправильного ухода за ними. И когда человек начинает соблюдать правила гигиены, меняет раствор или покупает хорошие увлажняющие капли, краснота быстро проходит.

    Так что не спешите винить линзы и выбрасывать их. Сначала попробуйте разобраться, в чем причина покраснения. Устранив ее, вы сможете наслаждаться всеми преимуществами контактной коррекции.

    Причины гиперемии

    Любое покраснение глаз вызвано расширением сосудов конъюнктивы и обильным притоком крови к ним. В результате кровеносные сосуды становятся хорошо видны на фоне белой склеры. Врачи-офтальмологи называют это состояние гиперемией конъюнктивы.

    Гиперемию могут вызывать:

    кислородное голодание (гипоксия);

    У пользователей контактных линз глаза обычно краснеют из-за гипоксии, пересыхания или аллергии на многоцелевые растворы. Реже гиперемия говорит об инфекционных осложнениях: конъюнктивитах, кератитах, увеитах, язвах роговицы.

    Гипоксия возникает у пользователей, которые носят гидрогелевые линзы плановой замены (ежемесячные, квартальные, традиционные). Такие МКЛ плохо пропускают воздух, что приводит к кислородному голоданию роговицы. В результате появляется раздражение и покраснение глаз. Чтобы избавиться от этих симптомов, достаточно сменить линзы на «дышащие» силикон-гидрогелевые.

    При сухости глаз человека беспокоит покраснение, дискомфорт, ощущение «песка» в конъюнктивальной полости. Симптомы доставляют много неудобств, но не мешают носить линзы. После использования увлажняющих капель они сразу же исчезают.

    Отметим, что синдром сухого глаза чаще развивается у людей, которые носят гидрогелевые МКЛ и много времени проводят за компьютером.

    Если глаза краснеют, когда вы работаете за компьютером или сидите в комнате с включенным кондиционером, то скорее всего причина кроется в их пересыхании.

    Аллергия имеет похожую клиническую картину, но ее симптомы более выражены. Человека беспокоит покраснение глаз, сильное жжение и обильное слезотечение. Эти симптомы мешают ношению линз, из-за чего МКЛ приходится снимать. Увлажняющие капли при аллергии не помогают.

    Инфекционные осложнения появляются когда человек постоянно нарушает правила ухода за линзами. В конъюнктивальную полость попадает инфекция, что и приводит к развитию инфекционно-воспалительных заболеваний. Такие осложнения требуют серьезного лечения, а порой даже госпитализации в офтальмологический стационар.

    При инфекционных осложнениях появляется резкая боль в глазах, светобоязнь, затуманивание зрения. Симптомы настолько болезненны, что мешают вести привычный образ жизни.

    Что делать при покраснении

    Если глаза стали красными, первое, что нужно сделать — это снять контактные линзы и заменить их очками. Для этого под рукой должен быть контейнер со свежим многоцелевым раствором (специалисты советуют носить его с собой, если вы ходите в линзах).

    Затем нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

    Пока вы не проконсультируетесь с офтальмологом, вам придется ходить в очках. Если по какой-либо причине вы не можете отказаться от МКЛ, временно перейдите на однодневки. Но не откладывайте визит к врачу.

    Чтобы выяснить причину покраснения, офтальмологу нужно будет осмотреть вас. Затем он назначит лечение и даст нужные рекомендации. Лечиться самостоятельно не стоит, поскольку так вы рискуете навредить глазам. Например, перепутав аллергию с кератитом, вы можете получить бельмо роговицы и даже ослепнуть.

    Чем лечить гиперемию

    Если покраснение было вызвано сухостью глаз, офтальмолог подберет вам увлажняющие капли. Они заменяют недостающую слезную жидкость, активно смачивают поверхность глаза и контактных линз. Это позволит избавиться от гиперемии, ощущения сухости и дискомфорта.

    Увлажняющие капли закапывают, не снимая контактных линз. Также их могут капать перед надеванием МКЛ и после их снятия.

    Популярные средства для увлажнения глаз:

    Если гиперемия имеет аллергическую природу, скорее всего офтальмолог заменит раствор для ухода за МКЛ. А если вы носите гидрогелевые линзы — врач порекомендует заменить их силикон-гидрогелевыми, которые лучше пропускают воздух и не вызывают раздражения глаз.

    Отметим, что многим пациентам с аллергией требуется лечение (антигистаминные, гипосенсибилизирующие, сосудосуживающие средства). В таком случае врач назначает нужные препараты и рекомендует отказаться от ношения МКЛ до полного выздоровления. Лечение обычно длится две-три недели. Все это время необходимо ходить в очках.

    Инфекционные осложнения нужно лечить не меньше нескольких недель. Носить МКЛ все это время категорически запрещено. После выздоровления врач подбирает новые линзы, качественный раствор и капли. Также он повторно рассказывает пациенту о мерах предосторожности и правилах ухода за МКЛ.

    Рекомендации по выбору линз

    Для постоянного ношения лучше выбирать силикон-гидрогелевые линзы с хорошо увлажненными поверхностями. Такие МКЛ активно смачиваются слезной жидкостью и не подсыхают в течение дня. Используя их, вы меньше всего рискуете столкнуться с синдромом сухого глаза.

    К таким линзам относятся:

    У кого нет времени на ежедневный уход за МКЛ, лучше всего подойдут однодневки. Их следует носить и тем людям, которые плохо переносят многоцелевые растворы.

    Мы рекомендуем подбирать контактные линзы, растворы и капли только вместе с офтальмологом. Получите рецепт и заказывайте по нему МКЛ, тщательно сверяя все параметры. Помните, что линзы, подобранные самостоятельно, могут не подойти.

    Красные глаза от усталости и недосыпания — частое явление. Однако краснота может говорить и о серьезных офтальмологических проблемах, ведь многие болезни и начинаются с подобных симптомов. Почему краснеют глаза, и как предупредить заболевания органов зрения?

    Рассмотрим все причины подобной патологии и средства их устранения народными и медикаментозными средствами. Также рассмотрим профилактические методы по предотвращению раздражения и покраснения белков глаз.

    Причины красноты

    Все причины покраснения белка глаз можно разделить на внешние и внутренние. Внешние причины обусловлены раздражителями, независящими от человека. Внутренние причины лежат в плоскости соматических либо аутоиммунных заболеваний. К внешним причинам может относиться задымленный воздух, выпитый алкоголь, многочасовое сидение за компьютером. К внутренним причинам относится заболевание сахарным диабетом или начинающаяся глаукома.

    Почему белки глаз становятся красными? Это происходит из-за расширения кровеносных сосудов, питающих зрительные органы. В естественном состоянии сосудики могут быть видны, но они имеют нормальную форму. При воспалительных процессах либо при перенапряжении сосуды расширяются или вообще лопаются, что и приводит к покраснению белков глаз.

    Внешние причины покраснения глаз

    • Реакция на аллергены;
    • большой объем выпитого алкоголя;
    • интоксикация химическими веществами;
    • повышенная нагрузка на глаза, переутомление;
    • плохая гигиена зрительных органов;
    • следствие перепада температуры;
    • неблагоприятные погодные условия;
    • контактная оптика.

    Сильный ветер, яркое солнце, низкая температура воздуха — и в глазах появляется дискомфорт, склера краснеет. Однако уже через час здоровье глаз восстанавливается, если раздражителя нет. Более опасными являются аллергены, которые незаметны в воздухе, но вызывают сильнейшую реакцию оптического аппарата. Это могут быть мельчайшие частички пыли, сигаретный смог, запах от домашних животных, пылевой клещ и иные факторы. Вызвать негативную реакцию может и бытовая химия — стиральные порошки, чистящие средства, аэрозоли и освежители воздуха.

    Аллергический конъюнктивит можно вылечить только при устранении источника раздражения слизистой — аллергена. Бороться с аллергией антибиотиками или противовирусными средствами бесполезно.

    Если глаз покраснел в результате повреждения или ожога, следует немедленно обратиться в поликлинику или вызвать бригаду скорой. До приезда скорой можно выпить обезболивающее и обеспечить больному покой.

    Использование контактных линз может способствовать появлению покраснения и раздражения слизистой оболочки глаз. Необходимо уведомить офтальмолога и сменить модели линз. Также раздражение может спровоцировать жидкость для хранения контактной оптики.

    Внешних причин может быть достаточно много, здесь перечислены наиболее вероятные и распространенные. Склера может покраснеть и при механическом повреждении оптического аппарата.

    Внутренние причины

    • Инфекции зрительных органов;
    • повышенное кровяное давление;
    • внутричерепное давление;
    • артериальная гипертензия;
    • сахарный диабет;
    • воспаление роговичного слоя;
    • простуда, ОРВИ.

    Так как зрительные органы взаимосвязаны со всеми системами организма, то при заболевании гриппом или простудой могут реагировать на патологические изменения вместе с носоглоткой. Поэтому при простудах всегда болят глаза, склера краснеет. При повышении артериального давления наблюдается та же картина — сосудистая сетка оптического аппарата реагирует на патологическое изменение в кровеносной системе.

    Перенапряжение

    Это одна из самых распространенных причин покраснения белков глаз. Теперь каждый школьник имеет личный гаджет, и не один, которым уделяет много свободного и несвободного времени. Уставшие глаза сигнализируют о своем состоянии дискомфортом, сухостью и покраснением. Глаза могут утомляться при длительной концентрации на чем-либо: этим страдают водители дальних рейсов, диспетчеры и люди иных профессий, требующих пристального внимания. Перенапряжение глаз усугубляется и плохим освещением рабочего стола, что особенно опасно в детском возрасте. Перенапряжение может вызвать и слишком яркий свет: вспышка фотоаппарата, софиты, солнечные лучи.

    Снять неприятные симптомы перенапряжения глаз и устранить красноту помогут глазные капли слезозаменители. В зависимости от глубины проблемы назначают разные виды капель. Так, например, при выраженных симптомах сухости глаз можно использовать катионную эмульсию Катионорм. Препарат не только убирает покраснение и дискомфорт глаза, но и восстанавливает все три слоя слезы, предотвращая дальнейшее развитие синдрома «сухого глаза». В составе капель нет консервантов, что позволяет его применение на контактные линзы.

    Если усталость и покраснение глаз беспокоит эпизодически, например ближе к вечеру, могут подойти увлажняющие капли Окутиарз. Основным компонентом капель является гиалуроновая кислота сверхвысокой молекулярной массы, которая естественным образом присутствует в тканях глаза, благодаря этому действие препарата аналогично действию собственной слезы человека. Таким образом, Окутиарз быстро увлажняет и снимает красноту глаз, вызванную перенапряжением глаз. Капли без консервантов, но имеют большой срок хранения.

    Для людей с жалобами на периодическую сухость глаз и слезотечение подойдет Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации. Офтагель длительно увлажняет, устраняет красноту и слезотечение, при этом не требуя частых закапываний: его можно применять однократно на ночь и увлажненность глаз сохранится на весь день.

    Причиной перенапряжения глаз может стать и чрезмерная нервная нагрузка (постоянные стрессы), длительная бессонница или недостаточный сон. Эти факторы способствуют повышению внутриглазного давления, что негативно отражается на состоянии сосудистой сетки. Постоянное перенапряжение может привести к близорукости, а покраснение белков глаз стать хроническим явлением.

    Алкогольное опьянение

    Как алкоголь может повлиять на состояние склеры? Алкоголь способствует расширению сосудов во всем теле, а не только оптического аппарата. Большая доза алкоголя может вызвать не только расширение сосудов, но и спровоцировать кровоизлияние в глаз. Это состояние проходит по мере освобождения организма от алкогольной интоксикации, но пренебрегать данным явлением нельзя.

    При больших дозах выпитого спиртного может отслоиться сетчатка, и человек ослепнет. Также провоцирующим фактором может стать и травма глаза при падении, так как человек в алкогольном опьянении утрачивает устойчивость и ориентацию в пространстве.

    Воспалительные процессы

    К ним относится конъюнктивит и воспаление роговичного слоя. Конъюнктивит вызывают болезнетворные бактерии и вирусы, воспаление роговицы (кератит) бывает по причине травмирования зрительного аппарата либо проникновения болезнетворных микробов и грибов в ткани глаза. Оба заболевания опасны для здоровья оптического аппарата и могут привести к утрате зрительных функций. Конъюнктивит и кератит характеризуются покраснением склеры и отечностью слизистых оболочек, светобоязнью и сильным дискомфортом в глазах.

    Гипертония

    Повышенное артериальное давление всегда оказывает негативное влияние на сосудистую систему зрительного аппарата. Ангиопатия сетчатки — характерная патология при данном заболевании, при которой нарушается структура сосудов. Вены, сосуды и капилляры становятся выпуклыми, приобретают извилистую форму. Часто на белках глаз заметны точечные кровоизлияния. Патологию можно вылечить применением препаратов, направленных на нормализацию кровяного давления. Однако это касается начальной стадии гипертонической болезни, когда она не приобрела устойчивую форму.

    При гипертонии второй степени ангиопатия может грозить закупоркой просвета сосудов оптического аппарата. Характерным признаком данной патологии, помимо покраснения склеры, является появление пятен и мушек перед глазами. Также больной ощущает постоянный дискомфорт в виде жжения и зуда. Патологию следует своевременно устранить. При утрате функциональности зрительного нерва зрение восстановить невозможно. Современная офтальмология может заменить утративший функциональность хрусталик, но нерв замене не подлежит.

    Сахарный диабет

    Негативная роль сахарного диабета в нарушении зрительных функций проявляется в повреждении сосудистой системы. Постоянные колебания уровня глюкозы в крови приводят к ангиопатии, как и при гипертонической болезни. Осложнением ангиопатии может стать патология сетчатки (ретинопатия). При заболевании сахарным диабетом нужно внимательно следить за здоровьем оптического аппарата, обращаться к офтальмологу при первых появлениях дискомфорта в глазах или обнаружении сосудистой сеточки (мелких кровоизлияний).

    Глаукома

    Это серьезное заболевание, при котором уровень внутриглазного давления становится чрезмерно высоким или низким. Глаукома опасна поражением глазного нерва, утрата которого приводит к слепоте. Контролировать уровень внутриглазного давления можно с помощью офтальмологических капель, которые пропишет окулист. При глаукоме характерно не только покраснение склеры, но и сильная боль в глазах и надбровной части черепа.

    Острый приступ глаукомы можно спутать с гипертоническим кризом, так как он сопровождается сильной головной болью и рвотой. Нельзя надеяться на адекватность собственного диагноза и принимать снижающие артериальное давление таблетки. При остром проявлении криза следует немедленно вызвать бригаду скорой.

    Первая помощь при покраснении

    Диагностику причин раздражения склеры будет делать специалист, а мы разберем методы первой помощи при появлении покраснения слизистой глазного яблока. Что нужно делать, если краснеют глаза к вечеру:

    • При длительной работе за компьютером поможет отдых и чайные аппликации на глаза. Вместо чая можно применить отвар ромашки.
    • Если вместе с покраснением появилась отечность, на помощь придет компресс из тертого сырого картофеля: картофельную массу заворачивают в тканевый кулечек и прикладывают к векам на 15 мин.
    • Для повышения зрительной выносливости необходимо принимать специальные витаминные комплексы.
    • При увеличении сосудиков в объеме, необходимо воспользоваться сосудосуживающими каплями. Расширение сосудов слизистой сопровождается ощущением инородного тела в глазах или песка. Помните, что бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может привести к серьезной офтальмологической проблеме.

    Если покраснение склеры сопровождается головными болями, тошнотой, головокружением и иными неприятными ощущениями, следует безотлагательно нанести визит к офтальмологу. Чайные пакетики и картофельные аппликации при данном состоянии не помогут, сосудосуживающие капли тоже.

    Детские офтальмологические заболевания

    Покраснения глаз ребенка вызывает панику у родителей. Краснеют глаза у ребенка и при ОРВИ, и при простуде. Однако эти симптомы быстро проходят при соответствующем лечении. Но если краснота сопровождается гнойными выделениями, обратитесь к врачу.

    Обратите внимание! У малыша могут покраснеть глаза от недосыпания и при сильном плаче.

    Ребенок не понимает ответственности занесения бактерий в глаза с грязных рук и может просто расчесать глаз рукой, если туда попала соринка. Родители должны установить причину покраснения склеры методом исключений: не грипп, не ОРВИ, не плачь, не недосыпание и т. д. Маленький ребенок вряд ли сможет объяснить, что он натер глазик рукой при попадании соринки, поэтому родители должны самостоятельно установить причину покраснения. Если малыш натер глаз рукой, он будет слезиться.

    Причины красных глаз у ребенка:

    • болезни почек — глаза опухают и краснеют без температуры;
    • аденовирусная инфекция — вместе с покраснением склеры повышается температура, появляется кашель и общая слабость;
    • аллергия — вместе с покраснением склеры появляется зуд, высыпания на коже, насморк и неконтролируемое слезотечение; при аллергии может появляться мышечная боль и подниматься температура;
    • конъюнктивит — покраснение, отек слизистой, выделения из глаз (гнойные или светлые). температура, светобоязнь;
    • следствие сильного ветра, холода или резкого скачка температуры;
    • следствие длительной прогулки на ярком солнечном свете;
    • инфекционные заболевания — блефарит, увеит;
    • общее переутомление, недосыпание, сильная усталость.

    Также покраснение белков глаз может появляться при астигматизме — нарушении рефракции зрительного аппарата. Астигматизм сопровождается не только покраснением склеры, но и другими признаками нарушения зрительного восприятия. Определить точный диагноз сможет только офтальмолог, необходима подробная аппаратная диагностика.

    Советы родителям

    Лечением оптического аппарата занимается только специалист, самостоятельно пытаться исправить покраснение склеры категорически запрещено. Если у ребенка покраснели глаза от переутомления, можно сделать аппликации из чайных пакетиков либо промыть глаза ромашковым отваром.

    После прогулки на ярком солнце ребенку требуется покой и затемненное помещение. Напоите малыша водичкой, закройте шторы и уложите отдыхать. После отдыха склера приходит в нормальное состояние, покраснение исчезает.

    При покраснении глаз нельзя просматривать телевизор или разрешать ребенку пользоваться гаджетами. Глазам необходим полный покой.

    Покраснение глаз может быть временным (реакция на сильный ветер, недосыпание), а может говорить о формировании серьезного заболевания. Поэтому даже при временном покраснении белков глаз следует показать ребенка педиатру.

    Профилактика

    Как избежать появления раздражения в глазах? Самое главное для здоровья зрительного аппарата — умеренная нагрузка на глаза, своевременный отдых и достаточный по времени ночной сон. Также для глаз необходимы витамины, без которых качественное зрение невозможно.

    Глаза следует защищать от лучей яркого солнца очками или специальными линзами. Хорошо помогает летняя шляпа с широкими полями.

    При работе за компьютером необходимо делать перерыв на 10 минут каждый час, чтобы глаза отдохнули.

    Для укрепления глазных мышц следует делать гимнастику для глаз ежедневно. Упражнения выполнять несложно, но они приносят много пользы.

    Для питания сетчатки глаз необходимо кушать свежие фрукты и зелень, а также овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Все плоды желтого, оранжевого и красного цвета полезны для сетчатки, также полезен яичный желток (и говяжья печень).

    Роль ягод и листьев черники для зрения переоценить трудно. Употребляйте ягоды в любом виде, из листьев делайте отвар для питья. Если черники нет в продаже, используйте комплекс Черника Форте Эвалар.

    Гимнастика для глаз

    На самом деле профилактические упражнения для глаз не представляют собой никакой сложности. Им можно научить даже ребенка.

    1. Сядьте на стул с прямой спиной.
    2. Посмотрите вверх и вниз при закрытых и открытых веках (по 5 раз).
    3. Проведите глазами диагональную черту: правый верхний угол — нижний левый угол, левый верхний угол — нижний правый угол. Упражнение делать при открытых и закрытых веках (по 5 раз).
    4. Делайте круговые движения глазными яблоками вправо и влево, веки закрыты. То есть, нужно описывать глазами круги по ходу часовой стрелки и против хода часовой стрелки.
    5. Посмотрите на средний палец вытянутой вперед руки, а затем переведите взгляд в окно на дальний объект. Это упражнение тренирует рефракцию, предупреждает появление миопии и дальнозоркости.

    После каждого выполненного упражнения рекомендуется быстро моргать глазами минуту-другую. Быстрое моргание расслабляет мышцы оптического аппарата и смазывает слизистую слезной жидкостью. Моргание полезно и при длительной работе с гаджетами/компьютером. Если предстоит многочасовое чтение литературы или работа по заполнению бланков, моргание будет спасать глаза от нагрузки.

    Если часто краснеют глаза, нужно задуматься о причинах такого явления. Краснота и дискомфорт говорят о нездоровых процессах внутри зрительных органов. Глаза реагируют раздражением и покраснением на неблагоприятную внутреннюю и внешнюю среду. Боль в глазах при гриппе и ОРВИ понятна всем, но покраснение и боль без видимых причин настораживает.

    Ежедневная работа за компьютером является самой распространенной причиной раздражения в глазах. Для снятия усталости и напряжения достаточно делать перерывы на десять минут каждый час и пользоваться слезозаменителями (при ощущении сухости в глазах).

    Офтальмологи советуют каждый год проходить профилактический осмотр, чтобы на ранней стадии выявить патологию зрительного аппарата. После сорока лет профилактические осмотры не желательны, а обязательны. Если выявить на ранней стадии глаукому и катаракту, можно избежать сложной операции и потери зрительных функций.

    Используемые источники:

    • Снять очки — это просто!. — М.: ТЕРРА-Книжный клуб, 1999.
    • Руководство к практическим занятиям по глазным болезням / З.А. Павлова-Каменская, А.А. Кацнельсон. — М.: Медицина, 2016.
    • Фармакотерапия глазных болезней / В.И. Морозов, А.А. Яковлев. — М.: Медицина, 2004.
    • International Council of Ophthalmology

    Читайте также:  После панической атаки плохое самочувствие
    Ссылка на основную публикацию
    Что будет если пить алкоголь с антибиотиками
    Многих интересует вопрос, можно ли пить алкоголь при приеме антибиотиков и с какими антибиотиками совместный прием алкоголя не принесет вреда,...
    Чесотка у детей симптомы и лечение профилактика фото
    Какие пациенты чаще всего встречаются с чесоточным клещом? Как пройти через «минное поле» запутанных симптомов? Какая терапия и последующие профилактические...
    Четвертая стадия рака поджелудочной железы
    Рак поджелудочной железы представляет собой злокачественное новообразование из железистого эпителия или панкреатических протоков. Болезнь развивается в несколько стадий, и последняя...
    Что будет если порезать родинку
    Родинки – это образования, которые возникают из-за скопления на участке кожи меланоцитов – клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Родинки бывают плоскими...
    Adblock detector