Что можно сделать чтобы пришли месячные

Что можно сделать чтобы пришли месячные

Собираясь в отпуск, многие женщины хотят, чтобы их ничего не беспокоило во время отдыха. И под беспокойством нередко рассматривается вопрос месячных, которые могут причинить много дискомфорта во время путешествия.

Особенности цикла

Прежде чем пытаться вызвать месячные перед предстоящим отпуском, необходимо разобраться в механизме действия этого природного цикла. Отсчет менструации начинается с первого дня ее начала и заканчивается в последний день перед наступлением процесса. Подобный механизм природа заложила в женское тело в качестве подготовительного этапа, важного для наступления беременности.

Весь процесс нацелен на подготовку организма к вынашиванию и прикреплению яйцеклетки в теле матки. В процессе менструации эндометрий органа постоянно меняет свою структуру с тонкого до утолщенного и мягкого. И, если зачатие не свершилось, к 4 неделе цикла организм начинает разрушать рыхлый эндометрий.

Именно он и выводится вместе с кровью во время естественного обновления матки. Однако весь этот процесс невозможен или протекает неправильно в случае, если с гормональным состоянием у женщины не в порядке.

Именно на принципе управления уровнем гормонов и построен метод влияния на цикл месячных.

Вырабатываются гормоны под контролем эндокринной системы — важнейшей щитовидной железы, системы надпочечников, гипоталамуса и поджелудочной железы. И вмешаться в этот тонкий жизненный процесс без определенных последствий просто невозможно.

Последствия гормонального вмешательства

У каждой женщины возраста, соответствующего репродуктивному, проходит менструация, и осознанное вмешательство с целью ускорения месячных всегда приводит к последствиям. Как минимум, возникнет определенный сбой цикла, который через некоторое время восстановится. Более серьезные последствия:

  • возможно развитие бесплодия;

Если же вам катастрофически нужно, чтобы месячные начались быстрее перед отпуском, постарайтесь обсудить все методы с доктором. И выберете самый безопасный из них.

Без применения лекарств и средств

Если вы ищете способ, как безопасно вызвать месячные раньше обычного срока, обратите внимание на самые мягкие методы без использования каких-либо медикаментов или сильнодействующих трав:

  1. Увеличьте скорость и силу тока крови к половым органам. Для этого достаточно лечь в горячую ванну и заняться сексом после процедуры. Возникнет мышечный тонус, и месячные начнутся примерно на неделю раньше. Женщины отмечают, что чаще всего этот метод помогает призвать месячные за 3 дня до их естественного наступления.

Если эти способы не помогли, можно использовать различные травки и овощи для провокации месячных перед отпуском.

Народные рецепты

Для стимуляции менструации можно воспользоваться рецептами с применением различных природных компонентов. Однако не все эти составы дают гарантию наступления месячных в течение 5 и меньше дней. В прямой зависимости от особенностей конкретного организма они могут не иметь вообще никакого действия.

Состав и действие Дозировка (в день)
Фенхель. Используется в сухом виде. Необходимо разбавить 2 ложки 400 г воды, подогреть на бане четверть часа. Фильтрованную жидкость употреблять 2 раза по 100 г.
Петрушка. Необходимо приготовить настой из семян. На горсть берут стакан кипятка и 4 часа выдерживают. Принимать достаточно единожды в сутки целым стаканом.
Анис. Готовят из сушеного аниса. На 2 ложки нужно взять 450 мл жидкости и вскипятить. Настоять 120 минут и убрать осадок. Пить 2 раза по 60 мл.
Душица. Готовят настой из сухой травы. На 3 ложки берут 450 только что кипевшей воды, настаивают 2 часа. По 2 ложки пьют 3 раза после еды.
Лавровый лист. Используется в сухом виде. На 30 г нужно 2 стакана кипятка, кипятят 7 минут. Через 2 часа фильтруют и 2 раза принимают до или после еды.

Неординарный способ, который поможет вызвать менструацию раньше предполагаемого срока, — использование свечки из луковицы гладиолуса.

Из клубня цветочка вырезают свечку, похожую на аптечный препарат для вагинального введения. Вводят на 3-4 часа, месячные могут наступить уже через полдня.

Лук и имбирь

Проверенное и простое средство, которое поможет экстренно вызвать критические дни в домашних обстоятельствах, — это луковая шелуха. Метод используется еще со времен древности и подходит для стимуляции менструации, задержка которой не возникла в результате беременности.

Готовят отвар из ложки шелухи и 0,5 л воды. Кипятить эту смесь нужно не более 15 минут, а принимать в процеженном виде по утрам по 300 мл.

Если вы никогда не использовали этот метод, начинайте с дозы в 100 мл, так как шелуха вызывает обильное кровотечение.

Корень имбиря известен своим стимулирующим действием, усиливающим кровообращение. Если выпить чай, заваренный из 1 ч. л. тертого продукта и стакана кипятка, тут же наступит ощущение жара. Принимают по 3 чашки в день, а месячные наступают уже на 3-4 сутки.

Медикаменты для стимуляции менструации

Вызвать менструацию помогут препараты, которые можно условно разделить на 2 группы: гормональные и негормональные. Среди негормональных способов стимуляции месячных обычно выделяют прием ударных доз витамина A, C или E, но гипервитаминоз, к которому они могут привести, не несет ничего хорошего для организма.

Самый безопасный с точки зрения здоровья способ стимулировать быстрое наступление месячных доступен женщинам, которые на регулярной основе принимают оральные контрацептивы.

Если девушка резко прекратит употребление таблеток, то уже через несколько дней возможно наступление менструации. Но этот метод стимуляции также не дает 100% результата, хотя и сбивает цикл определенным образом.

Препараты экстренной контрацепции

Как таковых средств для быстрого вызова месячных не существует, но с помощью сильнодействующих таблеток экстренной контрацепции можно ускорить этот процесс. Они созданы главным образом для предотвращения нежелательной берменности на самых ранних сроках. У всех этих медикаментов главный побочный эффект — преждевременное наступление менструации, но следует помнить обо всех нюансах их использования:

  • препараты экстренной контрацепции содержат ударные дозы гормональных веществ, поэтому принимать их без консультации врачей не следует;

Все эти средства нежелательно использовать без строгого наблюдения у врача, так как они вносят сильный дисбаланс в гормональную систему женщины. Но с достижением цели — вызовом месячных раньше срока перед отпуском — они справляются практически со 100% гарантией.

Средства на основе прогестерона

Гормон прогестерон отвечает за выработку желтых телец яичниками, на которых завязан весь процесс овуляции. Он сохраняет возможную беременность, но если уровень гормона падает, приходит менструация. С помощью оральных контрацептивов и достигается эта цель.

Гормонами можно вызвать раннее наступление менструации (примерно за 7 дней до нормального срока). Но выполнять подобное действие без привлечения доктора нельзя.

Для достижения поставленных целей часто используют препараты с прогестероном: «Фемостин», «Норколут», «Прегнин», «Прогестерон», «Утрожестан» и «Дюфастон». Есть и гомеопатические аналоги («Пульсатилла», «Графитес», «Цимицифуга»).

Читайте также:  Бебинос аналоги

Выбирая медикаментозный или народный метод стимуляции менструации, задумайтесь, хотите ли вы бороться с возможными последствиями подобного вмешательства в организм. И не стоит ли переждать несколько дней отпуска, пожертвовать ими, но сохранить свое здоровье.

Обследования при задержке

В случае сбоя менструационного цикла нужно пройти обследование, для того чтобы узнать причины задержки месячных и как вызвать месячные. Наиболее достоверным методом является УЗИ матки и придатков двумя датчиками: через влагалище и брюшную полость. Благодаря исследованию удаётся установить, почему не наступили критические дни.

Можно сдать анализ на гормоны. Благодаря ему будет точно известно, почему наступила задержка. Если на УЗИ покажет, что вместо второй фазы продолжается первая, в результате анализа на гормоны выяснится, что происходит это в связи с недостатком эстрадиола.

Безопасные дни

Метод Как работает Рекомендации
Календарный Посчитать количество дней цикла и отнять 14 (если 28 дней, то овуляция наступает на 14 день). Учитывать погрешность в 2–3 дня. Для женщин с регулярным циклом без сбоев и задержек.
Базальной температуры Измерять температуру ежедневно от начала менструации. Изменения в показателях от 0,2 до 0,5 градусов укажет на начало овуляции. Устанавливать показатели в одинаковое время суток.
Тест по моче Кончик тест-полоски опустить в урину на несколько секунд. Подождать до 5 минут. Если появившаяся линия бледнее контрольной, то фаза не наступила. Одинаковый цвет или более яркий — свидетельство секреции лютеинизирующего гормона (наступление фазы). Чрезмерное употребление жидкости перед проведением теста и заболевания половых органов создают погрешность результатов.
УЗИ Ультразвуковое исследование влагалищным датчиком проводят от 7 до 10 дня цикла (назначается индивидуально). После первого приема женщина приходит на процедуру каждые 2 дня. Когда врач диагностирует исчезновение доминантного фолликула, наступает овуляция — возникает желтое тело. Подходит для женщин с нерегулярным циклом и при заболеваниях репродуктивной системы.

Помимо инструментальных методов, начало овуляции определяют внешними признаками. Для распознавания фазы рекомендуется обращать внимание на повышенное сексуальное влечение, покалывающие боли внизу живота, выделения (слизь). Если симптоматика отсутствует, обязателен поход к врачу для профилактики бесплодия, венерических, инфекционных патологий.

Прежде чем прибегать к реализации одного из методов нормализации цикла, нужно определить причину его сдвига. Если задержка возникла из-за гинекологической патологии, то искусственно вызвать месячные нельзя.

Ускорять наступление критических дней не рекомендуется в таких случаях:

  1. Подозрение на возможную беременность. Женщины, столкнувшиеся с продолжительным отсутствием менструации, стремятся узнать, как вызвать ее при беременности. В их случае это противопоказано. Задержка может быть спровоцирована внематочным оплодотворением. Прерывание такой беременности какими-либо способами может привести к серьёзным последствиям, например к внутреннему кровотечению или почечной недостаточности.
  2. Наличие внутриматочной спирали. Искусственное приближение критических дней может привести к травмированию матки, внутреннему кровотечению или отторжению средства контрацепции. Стоит знать о том, что в течение первого месяца установки спирали цикл может сдвинуться на 2–3 дня.
  3. Гемофилия или эндокринная болезнь.
  4. Продолжительное лечение гормональными лекарственными препаратами.

К нормализации цикла часто прибегают перед ответственным мероприятием или поездкой, то есть тогда, когда возникает необходимость быстро прийти «в форму». К примеру, многие женщины стремятся вызвать месячные перед отпуском раньше срока.

Если решение о принятии мер по ускорению наступления критических дней принято, не стоит забывать о том, что будет совершена попытка вмешаться в естественные физиологические процессы, а это нередко приводит к гормональному нарушению.

Можно ли ускорять приход менструации

У некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл, месячные могут прийти через 24 дня или через 30. Это не патология, а норма для организма. Но иногда менструации нет, а беременность исключена. Этот сбой может быть связан со стрессовой ситуацией: переездом в новое жилье, сдачей экзаменов, памятного события. В этом случае ничего опасного нет, все наладится к следующему месяцу.
Если задержка не более пяти дней, не нужно переживать. Но при отсутствии менструации более десяти дней следует подумать, как ее вызвать. Возможно, женщина в положении. Если ребёнок не нужен, а у девушки по разным причинам не получается пойти к доктору, можно попытаться спровоцировать месячные самостоятельно.

Надо понимать, что такие действия чреваты последствиями. Может начаться воспалительный процесс в матке или плодное яйцо будет удалено не полностью. В этом случае потребуется чистка. Порой беременность продолжается, а женщина не задумывается об этом. Ребёнок появится на свет не совсем здоровым.

При большой задержке и срывах менструального цикла желательно обратиться к доктору. Он назначит правильное лечение.

Отличие секса после регул от близости до начала кровотечений

Проблемные месячные

Преимущества и недостатки разделяют по таким критериям, как возможность забеременеть, риск попадания инфекций во влагалище, уровень желания.

Овуляция не наступает сразу после прекращения выделений. Риск забеременеть и занести бактерии снижается, так как матка не открывается для выведения отслоившегося эпителия. Заниматься сексом в первую неделю после месячных относительно безопасно. Ведь в индивидуальных случаях овуляция наступает не через 5 дней (примерно) после окончания кровотечения, а всегда в течение 2, 3 или 4 дней.

А вот что точно указывает на минус секса после месячных, так это состояние женского организма. При первых признаках ПМС гормоны, отвечающие за либидо, усиленно вырабатываются. Чувствительность девушки и желание секса за день до предполагаемых месячных выше, чем после окончания регул. К концу менструации организм немного измучен – гормоны недостаточно активны. Женщина ощущает усталость или даже случается стресс, поэтому влечение к партнеру снижается.

За три дня до овуляции либидо снова повышается. Чтобы избежать нежелательной беременности и проникновения инфекций, важно соблюдать ряд рекомендаций – выбрать подходящий метод контрацепции, определить фазы цикла.

Медикаментозные способы

В аптеке любая женщина может купить лекарство, помогающее решить проблему.

Читайте также:  Леварил 20 инструкция по применению

Таблетки, вызывающие месячные при задержке, следующие:

  • Дюфастон. Лекарство подействует в течение трёх дней. Принимать его нужно по одной таблетке два раза в день около пяти дней.
  • Пульсатилла. Сильное гомеопатическое средство. Чтобы послать кровотечение, достаточно принять его один раз. Под язык положить семь гранул и ожидать результата. Препарат эффективный, месячные наступают быстро.
  • Постинор. В первые 72 часа после незащищенного полового акта принять две таблетки. Ещё через 12 часов, но не позднее чем через 16 часов принять вторую таблетку. Через один-два дня наступает эффект от препарата.
  • Мифегин. Принимают при задержке месячных в 7−10 дней.
  • Нон-овлон. По две штуки через 12 часов.
  • Противозачаточные таблетки. Предотвращают нежелательную беременность, месячные приходят в определённое время.

Зачем нужно вызывать месячные?

Задержка менструации, как правило, выбивает женщину из привычного ритма, и она стремится быстрее избавиться от проблемы: начинает искать информацию, как ускорить месячные. Особенно нагнетается обстановка, если женщина опасается, что задержка связана с нежелательной беременностью. Иногда женщины хотят срочно вызвать месячные, чтобы обеспечить комфорт в путешествиях.

Отдельной темой является желание подростков сделать все, чтобы начались первые месячные, которые ассоциируются у них с пропуском во взрослую жизнь. Однако половое созревание подчиняется индивидуальным особенностям, и любое вмешательство в этот процесс может привести к бесплодию и различным эндокринным патологиям.

Перед тем, как спрашивать в аптеке, какие таблетки вызывают месячные, нужно обратить внимание на следующие факторы:

  • самостоятельный вызов менструации при беременности аналогичен абортивному воздействию на организм, со всеми вытекающими рисками и последствиями;
  • функция деторождения напрямую зависит от нормальной овуляции — стимуляция маточных кровотечений при бесплодии не только не решит проблему, но и может усложнить лечение.

Лекарственные травы

Иногда девушки отдают предпочтение травам. В старые времена их собирали в лесах. Сегодня же их можно купить в аптеке.

Травы, вызывающие месячные:

  • Лавровый лист. Залить стаканом кипятка четыре лавровых листика. В течение трёх часов настоять и выпить. Принимать утром и вечером по стакану один день. Он приводит к сокращению матки, потому перед месячными может болеть низ живота.
  • Настой петрушки. Залить кипятком треть стакана мелко нарезанной зелени, остудить. Выпить три порции. Месячные должны пойти спустя пять часов.
  • Настой крапивы. Половину стакана свежих листьев крапивы залить двумя стаканами кипятка. Подождать три часа и за сутки выпить подготовленную настойку. Принимать не более одного дня, поскольку растение вызывает кровотечение.
  • Началу менструации может способствовать принятие в пищу острых и пряных блюд — чеснока, чёрного перца. Эти продукты усиливают кровообращение в органах малого таза.
  • Луковая шелуха. Подготавливают из неё крепкий отвар. Выпивают один стакан. На следующий день должны начаться месячные.

Наиболее простым способом является горячая ванна для вызова месячных. После нахождения в ней у женщины пойдёт менструация, поскольку прогревание приводит к расширению сосудов эндометрия.

Но нельзя использовать такие средства, как молоко с йодом, витамин С в больших количествах и пижму. Может начаться кровотечение.

Меры предосторожности

Женщины, которые реализуют способы, помогающие быстро при задержке вызвать месячные дома, должны позаботиться о сохранении своего здоровья. Прежде чем прибегать к искусственному ускорению менструации, нужно все взвесить и оценить возможные риски.

Тем, кто страдает заболеваниями органов репродуктивной системы, противопоказано использовать народные средства, вызывающие месячные. Это может стать причиной внутреннего кровотечения и возникновения других осложнений, опасных для жизни.

Также не рекомендуется длительное время принимать медикаменты для нормализации цикла, так как это спровоцирует гормональный сбой.

Другие методы

Иногда применяют следующие способы для того, чтобы вызвать месячные при задержке в 10 дней. Но помогают они не всегда:

  • Интенсивные половые акты. Вероятно, сторонники такого метода считают, что мощные толчки стимулируют отслоение эндометрия от стенок тела матки. Но таким образом воздействие на матку не происходит. Только травмируется шейка органа, при интенсивном и глубоком вхождении во влагалище мужской половой орган упирается в неё.
  • Принятие Дюфастона или Утрожестана. Оба препарата вызывают месячные, если прогестерон, содержащийся в препаратах, накапливается в организме понемногу. При принятии большой дозы однократно может образоваться киста жёлтого тела или яичников.
  • Усиленные физические нагрузки. Между началом менструации и поднятием тяжестей связь не доказана. На месячные это оказывает влияние только в случае, если они уже идут, выделения становятся обильными.

До того как вызывать менструальное кровотечение, нужно купить тест на беременность. Если он окажется положительным, то избавляться от плода на ранних сроках в течение нескольких дней можно при помощи специальных медикаментов. Для этого стоит обратиться за консультацией к доктору.

Если же тест отрицательный, у женщины есть проблемы со здоровьем.

Когда отсутствие менструации сопровождается прочими неприятными симптомами: слизистыми выделениями, болью и повышением температуры, нужно обратиться к гинекологу.

Мероприятия, вызывающие месячные

Гормоны кортизол и адреналин, вырабатываемые в экстремальных условиях, подавляют выработку эстрогена и прогестерона, которые необходимы для поддержания регулярного менструального цикла. Таким образом причиной задержки менструации нередко бывает стресс. Чтобы нормализовать цикл, женщине необходимо привести в порядок нервную систему. Способы релаксации варьируются в зависимости от ситуации и могут включать в себя:

  • сокращение умственной и физической нагрузки;
  • отдых дома, в кругу родных;
  • занятия спортом или хобби;
  • медитацию.


Для женщин, которые регулярно занимаются спортом, вызов долгожданных месячных можно осуществить снижением интенсивности занятий или временным отказом от них. Вместе с тем задержка менструации может стать хорошим поводом для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Упражнения для мышц пресса и таза могут вернуть цикл в норму.

Возможно, приход месячных ускорит половой акт:

  • сперма содержит простагландины, которые действуют на шейку матки, заставляя ее смягчаться и расширяться;
  • секс уменьшает воздействие стресса и регулирует гормональный баланс.
Читайте также:  Боль после еды в животе под ребрами в середине

Применение массажа, согревающих компрессов, горячих ванн также способствует расслаблению и активизации кровообращения в области малого таза.

Главные предостережения

Менструация, являющаяся первой фазой менструального цикла и сопровождающаяся кровотечением, зачастую сопровождается болями, дискомфортом и общим плохим самочувствием, особенно в первый день. Бывает так, что дата наступления менструаций совпадает с датой жизненно важного события.

Существует несколько довольно распространенных причин, побуждающих женщин к попыткам ускорить наступление месячных на несколько дней для их завершения до наступления определенной даты. Среди них чаще других называются следующие причины:

Иногда возникают ситуации, когда женщине очень нужно, чтобы критические дни пришли раньше обычного. В таком случае они нередко обращаются за помощью к специалистам, но также существует большое количество способов как ускорить приход месячных в домашних условиях. Однако стоит учитывать, что это вмешательство в гормональный фон, и причины для преждевременной менструации должны быть более чем весомыми, иначе есть риск навредить здоровью.

  • 1 Причины задержки
  • 2 Использование медикаментов
  • 3 Народные методы
    • 3.1 Травяные средства и продукты питания

Иногда женщинам необходима менструация «на заказ». Причины могут быть разными: отпуск, запланированные встречи, путешествия, мероприятия или свидание.

В случае задержки прежде чем заставить женские дни прийти быстрее, необходимо разобраться, почему они не появились. Причин может быть много, и одной из них является беременность. В этом случае стоит быть крайне осторожной, так как манипуляции по ускорению менструального цикла могут навредить не только будущей маме, но и ребенку. Другой причиной задержки могут быть различные заболевания:

  • киста яичников;
  • воспалительные процессы в матке;
  • опухолевые образования;
  • венерические заболевания;
  • сбой в работе щитовидной железы.

Месячные могут отсутствовать даже во время гриппа или простуды. Организм в этот период ослаблен и находится под воздействием антибиотиков и противовоспалительных препаратов. В таком случае лучше подождать до полного выздоровления неделю. Прием контрацептивов, новых лекарственных препаратов и таблеток, стресс или начало диеты также могут повлиять на течение критических дней.

В случае ускорения досрочного прихода менструации не стоит забывать, что это может нарушить привычный менструальный цикл и привести к гормональным изменениям, что в будущем может негативно сказаться на женском здоровье.

Существует огромное количество препаратов, которые помогут ускорить приход месячных. Первый способ сделать так, чтобы пошли месячные, — с помощью оральных контрацептивов, которые подбирает исключительно врач-гинеколог. Второй способ — гормональные препараты.

Самым опасным способом вызвать месячные являются гормональные препараты, которые негативно влияют на менструальный цикл. Судя по отзывам женщин и подростков, испробовавших на себе этот метод, приход менструации наступает на следующий день после окончания приема курса препарата. Наиболее популярными гормональными средствами на сегодняшний день являются:

  • прогестерон (женский гормон);
  • Дюфастон;
  • Утрожестан;
  • Постинор.

Преимущества народных средств заключаются в том, что они не имеют практически никаких побочных эффектов и не несут существенного вреда. В домашних условиях можно воспользоваться следующими способами:

  • Принятие горячей ванны с бокалом вина. Для того чтобы месячные пришли раньше обычного, необходимо на полчаса погрузиться в ванную с горячей водой. Эту процедуру следует проводить несколько дней подряд. Для лучшего эффекта рекомендуется массировать нижнюю часть живота в воде. Это можно делать руками или использовать струю воды. Горячая вода постепенно расслабляет тело и расширяет сосуды. Это позволит разогнать всю жидкость по организму, включая кровь. Также можно направить струи воды на живот в душе, эффект будет таким же. Бокал сухого красного вина в сочетании с горячей ванной способствует преждевременному началу критических дней.
  • Физические упражнения. Для того чтобы заставить начаться месячные, необязательно покупать абонемент в спортзал. Достаточно около получаса интенсивной физической нагрузки. Лучшим вариантом при задержке будет велоспорт или бег трусцой. Если нет желания выбраться на свежий воздух, можно остановиться на упражнениях для пресса и приседаниях.

Прежде чем начать использовать лекарственные растения для того, чтобы месячные начались раньше срока, лучше проконсультироваться с врачом. Существуют следующие рецепты:

4 ст. л ромашки, 4 ст. л. валерианы, 3 ст. л. мяты

Ромашку, валериану и мяту смешать, залить стаканом кипятка. Дать настояться под крышкой в течение получаса. Полученный отвар принимать по половине стакана утром и вечером

Сушеную траву залить литром кипятка и настоять в течение часа. Готовый отвар принимать 3 раза в день по 1/3 стакана

Корень залить стаканом кипятка и кипятить в течение 15 минут на маленьком огне. Полученную смесь настаивать в течение четырех часов. Принимать отвар по 50 г в день, так как большая доза девясила может вызвать сильное кровотечение

Для приготовления отвара нужно натереть петрушку и залить стаканом кипятка, после чего настоять 5 минут и выпить. Следует учитывать, что это мочегонное средство

1/2 ст. л. манжетки, 1/2 ст. л. тысячелистника

Смешать траву, залить литром кипятка и дать настояться несколько минут. Принимать по 2 стакана настоя в день

Некоторые виды трав, вызывающие менструацию, могут спровоцировать выкидыш. Поэтому беременным женщинам такие отвары будут противопоказаны.

Для ускорения прихода менструации можно принимать в пищу сою и соевые продукты. Например, можно выпивать 2-3 чашки соевого йогурта в день. Соевые бобы содержат фитоэстроген — растительное вещество, которое при прохождении через женский организм превращается в вещество с эстрогенными свойствами. Этот компонент способен «нарушить» менструальный цикл, поэтому если часто питаться продуктами их сои, можно ускорить приход месячных.

Еще один способ сделать так, чтобы пошли месячные, — увеличение потребления витамина С. Для этого можно использовать как витаминные препараты, продающиеся в аптеке, так и включить в свой рацион продукты, богатые витамином С: папайю, болгарский перец, брокколи, киви, цитрусовые, листовые овощи и помидоры.

Решая проблему с преждевременным началом менструации, не нужно пытаться применять все способы одновременно. Достаточно выбрать один, и только в случае его неэффективности следует переходить к другому.

Ссылка на основную публикацию
Что можно попить для разжижения крови
Характеристика в рейтинге В нормальном состоянии кровь человека более чем на 80% состоит из жидкой среды, в которой также присутствуют...
Что лучше от пролежней
Объявления Профилактика пролежней и их лечение Именно эта тема стала предметом разговора на очередном занятии Школы практического мастерства медицинских сестер...
Что лучше пилинг или ультразвуковая чистка лица
Механическая, вакуумная или ультразвуковая? А может, тебе больше подойдет химический пилинг? Разбираемся, в чем разница. Текст: Виктория Волкова · 25...
Что можно после операции на глаза
Уважаемый пациент! Вам была проведена эксимерлазерная операция по методике LASIK. Для того, чтобы сохранить результаты проведенной коррекции зрения, Вам следует...
Adblock detector