Что необходимо для зачатия ребенка

Что необходимо для зачатия ребенка

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20).

«Мне 32 года, рост 185 сантиметров, спортивное телосложение, высшее образование. Не пью, не курю. На ребенка не претендую», – такие объявления стали встречаться в Сети все чаще. Кто готов предоставлять услуги по зачатию ребенка и насколько это востребовано? Корреспондент портала Москва 24 анонимно поговорила с тремя мужчинами, которые помогают женщинам забеременеть, а потом уходят из их жизни навсегда.

Александр, 28 лет, электрик

Первая причина, по которой я начал этим заниматься, – деньги. Когда мне было восемнадцать, случайно встретил девушку в клинике, она сама подошла и попросила помочь с зачатием ребенка. С финансами у нее было не очень, но тем не менее обещала что-то заплатить, если результат будет успешным. С ней все получилось, и я стал помогать другим женщинам.

Сейчас мне 28 лет: получается, уже 10 лет этим занимаюсь. Так как теперь есть стабильная работа электриком, денег за услугу не прошу, помогаю на безвозмездной основе. Хотя, конечно, некоторые женщины все же благодарят финансово. В среднем такая услуга на рынке стоит около 10 тысяч рублей, но все платят по-разному. Одна дама, например, через полгода после рождения ребенка перевела мне на карту 50 тысяч рублей. На данный момент у меня около 30 успешных случаев зачатия детей, и это только от тех женщин, которые мне сообщили. Так что, возможно, на самом деле их больше.

Все происходит довольно просто: я даю объявление в Сети, и женщины начинают откликаться. Сначала переписываемся, и если все ок, сдаем анализы. Конечно, оплата всех процедур ложится на женщину. Когда выбираем естественный путь зачатия, то анализы сдают оба, а если искусственный (то есть нужен только донор спермы), то я один. И потом мы встречаемся, обычно на ее территории.

Помимо анализов по состоянию здоровья, мы также можем сдать тест на совместимость, чтобы определить вероятность зачатия ребенка, но это по желанию женщины. Иногда, бывает, пробуешь раз пять, а не получается. С кем-то продолжаем попытки, а кто-то начинает искать другого мужчину. Иногда женщина берет мой биоматериал и идет в клинику, потому что со своим материалом процедура стоит дешевле, чем если покупать его в самом учреждении. В домашних условиях ведь не всегда получается, а в клинике приборы нужные есть. Вообще, для меня не имеет значения, естественное зачатие или искусственное: главное, чтобы получилось.

Читайте также:  Грибковая ангина у детей симптомы

С такой просьбой ко мне в основном обращаются женщины от 29 лет и старше. По большей части это обеспеченные дамы. Самой взрослой на момент наших свиданий было 44 года. Она мне не сообщила результат, но, наверное, все получилось, раз не сообщила. С ней мы встречались несколько раз, а вообще в среднем нужно около пяти встреч для успешного результата. Если уже встретились, то редко бывает, что женщины передумывают. Как-то был случай, когда девушку уволили с работы, а ей за съемную квартиру платить, денег нет, попросила отложить идею с ребенком на попозже.

Еще были две пары девушек-лесбиянок, я помог обеим зачать детей, родились две девочки. Теперь уже их подруги начали со мной диалог на эту тему. В целом я нормально отношусь к тому, что дети воспитываются в семье, где оба родителя – женщины. Главное, чтобы не мужики.

Ни с одной из женщин я никогда не продолжал отношения. Но если такое вдруг случится, то будет хорошо, ведь своей семьи у меня пока нет. Будущей жене я, конечно, не буду рассказывать о том, что у меня есть другие дети, хоть и являюсь для них только биологическим отцом. Не хочу, чтобы она ревновала или что-то высказывала. Но если одна из женщин, спустя несколько лет, потребует от меня отцовского внимания и предъявит права, то буду общаться с ребенком.

Дмитрий, 27 лет, сотрудник металлургического завода

Об этой теме я узнал совсем недавно. Моя знакомая является донором яйцеклеток, она и сообщила, что мужчина тоже может стать донором своего «биоматериала». На данный момент у меня нет жены, я активный, веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, поэтому подумал, почему бы не заняться благотворительностью, помогать людям и самому быть от этого в плюсе?

Я специально изучал, сколько стоит сперма в клинике моего города. Оказалось, 40 тысяч. При этом женщина не будет знать самого человека, там только озвучивают основные параметры внешности и прикладывают детскую фотографию. Сначала хотел просто сдавать свой материал в клинику, но там за одну процедуру платят всего 700 рублей и нужно приезжать каждую неделю. В итоге отказался: график работы у меня напряженный, да и на бензин будет уходить столько же, сколько в итоге получу за процедуру.

Тогда я решил, что если люди финансово обеспечены, то буду просить их возместить услугу, но если денег нет, готов помочь бесплатно. На глаз сразу определяю, готова женщина заплатить или нет: смотрю, как она одета, насколько ухожена. Если врет, это всегда видно, и такие диалоги ни к чему не приводят. А вообще определил для себя минимальную оплату в 10 тысяч рублей.

Фото: личный архив

Ко мне обращаются девушки от 25 лет и выше. Пишут и семейные пары, которые не могут иметь детей и рассматривают другие варианты, но переговоры с ними пока ни к чему не привели. Как-то писала девушка, которой всего 22 года. Говорила, что материально обеспечена и готова оплатить услугу, но потом почему-то исчезла.

В целом для девушек важно, что у меня в анкете написано «не пью, не курю, занимаюсь спортом». Потом при более детальном общении через соцсеть спрашивают про внешность, тогда я присылаю фотографию.

Но это должно быть без какой-либо поддержки с моей стороны, просто видеться и узнавать, как дела. Наверное, если все получится, я буду счастлив и даже горд, что не остановился в своем стремлении помогать людям. Дай бог, чтобы мамы были счастливы и у них родились здоровые дети. Для меня это тоже будет счастье.

Своей маме я об этой идее говорил, да и две сестры тоже в курсе, хотя и не знают, что я пишу объявления в сети. А вот если встречу девушку, которую полюблю, то сначала сделаю так, чтобы она о моем занятии не знала. Но потом все же намеками постараюсь поговорить и понять ее позицию. Наверняка девушка будет против, но я все равно за то, чтобы продолжать помогать людям.

Думаю, что в России донорство спермы становится очень популярным, сейчас открылось много клиник. Хотя зачастую люди не знают, что можно не просто купить биоматериал в клинике, но и найти нужного человека в Сети. Посмотреть на биологического отца и уже точно решить, захочет она от него забеременеть или нет.

Дмитрий, 38 лет, сотрудник сферы недвижимости

Помогаю с зачатием детей уже три года. Дамы ко мне обращаются разные, но я бы выделил три основные категории. Первая – это состоявшиеся в жизни женщины, 30+, материально обеспеченные, которым мужчина принципиально не нужен, но нужен ребенок. Мне неинтересно, почему ей не нужен мужчина. Важнее знать то, что это ее осознанное решение. Я очень сильно работаю в этом направлении, и иногда после нашего разговора женщина передумывает. Вот на днях одна девушка отказалась: фактически, я ее отговорил, и она осознала, что ей это не нужно. Выбор я всегда оставляю за человеком.

Вторая категория – лесбиянки, но для меня это морально сложный вопрос, потому что такие пары зачастую неустойчивые и могут развалиться. И понять, что это за пара, довольно сложно для меня. Потом у них идет небольшая конкуренция, кто из них все-таки будет мамой. Стать мамой хотят обе, а сразу двоих детей финансово они потянуть не могут.

Третья категория – это женщины, которые состоят в браке, где не получаются дети, но они очень хотят. В таких случаях, как правило, ко мне приходит одна женщина и просит устроить максимально незаметную встречу. Не уверен, что супруг вообще в курсе. Скорее всего, нет.

Фото: личный архив

Сам я начал заниматься этим случайно, одна знакомая попросила помочь. Тогда это казалось какой-то дикостью, но внешне я никак это не выдал. Конечно, внутренний вопрос, соглашаться или нет, стоял очень долго. У нас были длительные переговоры, периодически созванивались, встречались, обсуждали все вплоть до мелочей. Хотя на деле получилось все по-другому, но тем не менее эксперимент прошел успешно. Сейчас ребенку уже три года. Я не обо всех рожденных детях знаю, но их точно больше десяти. Обычно женщина просто присылает СМС, что все получилось, и на этом я прекращаю общение с человеком.

С детьми я в дальнейшем тоже не общаюсь, мы это сразу с женщинами проговариваем. Со временем я научился выделять вещи, которые изначально важно обсудить. Первый вопрос, который я выясняю, нужно ли это женщине? Все-таки речь о ребенке: это не игрушка, и должен быть сделан осмысленный шаг. Не надо пополнять детские приюты, там и так полно людей.

С момента первого звонка женщина думает обычно около недели. Потом происходит встреча где-нибудь на нейтральной территории: в парке, кафе. Тема закрытая, свидетели особо здесь не нужны, все это понимают. После первой встречи начинается уже более детальное обсуждение, на это еще уходит от двух недель до месяца. Потом выбираем место и время, и дальше происходит весь процесс. Здесь главное, чтобы женщине было комфортно. Если ей некомфортно, то, скорее всего, ничего не получится.

Читайте также:  Плазменный лазер в косметологии

Помимо вопросов о внешних данных и параметрах, женщины иногда спрашивают совершенно абсурдные вещи, например, сколько раз в неделю я занимаюсь сексом, как часто меняю партнеров и чуть ли не в каких позах?

Понимаете, вот вам, например, нужно, чтобы рядом был любимый человек, прижаться к кому-то, чтобы он обнял и приласкал. А женщинам, которые ко мне обращаются, это не надо. Почему не надо, мне объяснить пока сложно, для меня это тоже является моментом для исследования. Сам я, как и любой мужчина к сорока годам, уже хочу своих детей. А пока помогаю другим женщинам вот таким способом. У нас это почему-то считается позорным, а то, что по пьяни зачинаются дети, – не позорно?

Да и вообще, рано или поздно нам нужно поднимать генофонд страны. Я готов это сделать бесплатно, но у меня только один вопрос: если человек это делает бесплатно, готов ли он воспитывать ребенка? Я никогда не называю цену: сколько человек готов отдать, столько готов. Это далеко не основной мой источник дохода, да и вообще им не является.

Мнение врачей

Фото: depositphotos/ ka2shka

Как отмечает главврач Городской клинической больницы им. Виноградова Ольга Шарапова , при сдаче мужского биоматериала в первую очередь проверяется инфекционный индекс. Важно, чтобы не было ВИЧ-инфекции, сифилиса и гепатита. Но генетика исследуется только тогда, когда ребенок уже зачат. В определенные сроки беременности делают пренатальный скрининг и уже определяют генетические заболевания.

В то же время этот скрининг не покажет полноценной картины. Существуют генетические заболевания, которые развиваются в течение жизни. Например, шизофрению можно определить, только когда ребенок пойдет в школу. А диагнозы некоторых заболеваний центральной нервной системы могут поставить при достижении совершеннолетия.

«Если использовать донорскую сперму, не зная генетики мужчины, нельзя быть застрахованным от различных заболеваний. Также невозможно определить доминантный признак», – подчеркивает Шарапова. Например, биологический материал будет от высокого мужчины с голубыми глазами, а в результате получится маленький мужчина с черными глазами. По факту, вы берете кота в мешке. Конечно, это большая трагедия, когда в семье нет ребенка, но и очень большие риски для семьи, если брать биологический материал, не зная, что это за человек.

В последнее время возрастает число пар, мечтающих стать родителями, однако из-за ряда причин, долгожданная беременность не наступает.

Среди причин, влияющих на возможность зачать малыша можно выделить: проблемы со здоровьем у будущих родителей, плохая экология, не правильный образ жизни, стресс и даже психологический настрой супругов. Согласно статистике, каждая десятая пара оказывается не способной к зачатию ребенка без помощи медицины.

Статистика пар, у которых получилось забеременеть выглядит следующим образом:

  • примерно 10-15% женщин беременеют в первый месяц (цикл) планирования;
  • около 50% беременеют в течение первых 3 месяцев (циклов) планирования;
  • 75% получают долгожданную беременность в течение 6 месяцев (циклов) с начала планирования;
  • и 90 % беременеют в течение года после начала планирования.
  • 10-20 % пар понадобится дополнительная медицинская помощь для наступления беременности.

Неудачные попытки забеременеть могут быть не только из-за проблем со здоровьем будущих родителей, а также из-за незнания проверенных и рекомендуемых опытными специалистами способов зачатия

Наиболее эффективными способами, которые рекомендуют опытные гинекологи своим пациенткам, являются следующие:

Правильное определение овуляции

Данный способ заключается в определении фертильного периода, во время которого женский организм готов принять мужскую клетку для наступления зачатия. Во время овуляции, яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу. За 5 дней до выхода яйцеклетки и сутки после выхода при стандартном цикле (28 дней) можно зачать ребенка. Существует несколько методов определения момента овуляции:

Календарный метод. Календарный способ самый давний. Выход яйцеклетки из фолликула согласно этому методу происходит на 14 день цикла. Это легко посчитать по календарю. Если цикл длиннее или короче, то этот момент определяется за две недели до предстоящей овуляции. Однако этот способ не самый надежный.

Построение графика базальной температуры. Более информативным в домашних условиях является этот способ. Для построения графика, необходимо ежедневно замерять ректальную температуру. График, построенный на основе сбора таких измерений, позволит достоверно определить день овуляции.

Проведение домашних тестов. Тесты на определение овуляции, которые продаются в каждой аптеке, улавливают выброс лютеинизирующего гормона, который резко возрастает перед овуляцией. Этот способ является одним из самых надежных методов.

Мониторинг на УЗИ. Другим едва ли не самым надежным способом определения дня овуляции является мониторинг на УЗИ. Данное исследование сможет достоверно сказать, развивается ли доминантный фолликул, по его размеру высчитывается предполагаемое время начала овуляции. После этого на УЗИ также можно легко проверить, произошла ли овуляция в этом цикле.

Другим «дешевым» способом определения дня Х, является характер выделений из половых путей. Когда эстроген достигает наивысшего значения, можно наблюдать «яичный белок» перед овуляцией, потому как слизь преобразуется в светлую, обильную и тягучую. Природа таким образом создает благоприятную среду для сперматозоидов, в которой они могут сохранять жизнедеятельность 2-3 дня. Как правило выделения появляются непосредственно перед овуляцией, но могут появится также через несколько дней после нее.

Подробнее о способах определения дней овуляции, написано в статье.

Полноценное медицинское обследование

В случае многократных неудачных попытках забеременеть, супружеским парам может понадобится медицинское обследование. Благодаря которому выявятся возможные проблемы и устранятся грамотным врачом. Медицинское обследование желательно для всех пар, решивших завести ребенка. Поскольку имея проблемы со здоровьем, но не зная о них, можно серьезно навредить течению беременности и даже здоровью ребенка. Для начала женщине необходимо посетить гинеколога, который может направить на такие обследования как:

  1. мазок из влагалища на флору;
  2. соскоб с шейки матки на ПЦР-исследование;
  3. цитология соскоба;
  4. гормоны щитовидной железы;
  5. общий, биохимический анализ крови;
  6. общий анализ мочи;
  7. УЗИ молочной и щитовидной железы, органов малого таза, чтобы исключить наличие патологии;
  8. исследование уровня гормонов щитовидной железы: тиреотропный гормон гипофиза, регулирующий функцию щитовидной железы, тироксин, трийодтиронин.
  9. наличие антител к токсоплазмозу, вирусу герпеса, краснухи, цитомегаловируса, папилломавируса человека;
  10. антитела к ВИЧ, сифилису, гоноккокам, микоплазме, гарднерелле;
  11. антитела кишечной палочке, стафилококку;
  12. ПЦР на скрытые инфекции
  13. анализ на сифилис;
  14. анализ на ВИЧ;
  15. анализ на свертываемость крови;
  16. кольпоскопия и другие.

Одновременно врач может направить на обследование к специалистам, таким, как ЛОР-врач, стоматолог, терапевт, кардиолог.

На основании проведенных исследований и осмотра, врач сделает заключение о состоянии здоровья.

Прием витаминов и минералов

Очень часто просто нет возможности получать с обычной пищей все необходимые вещества и микроэлементы. Помогает достигнуть цели способ забеременеть при помощи обогащения рациона витаминными комплексами.

Скорейшему зачатию способствуют определенные вещества, которые в полном объеме и в нужной концентрации не содержатся в обычных витаминных комплексах.

Для женщин подготовить организм к беременности поможет также специальный витаминно-минеральный комплекс. Он содержит в себе такие элементы, как фолиевая кислота, которая необходима для деления и роста клеток, витамин Е, С, В6, йод и другие. Прием фолиевой кислоты в период планирования и самой беременности снижает риск выкидыша, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорожденных. Витамин Е улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводовк. Кроме того, этот витамин является прекрасным антиоксидантом. Витамин С (аскорбиновая кислота) усиливает действие витамина Е, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа. Недостаток витамина С в организме беременной женщины может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек. Витамин В6 нужен для синтеза аминокислот, из которых впоследствии образуются белки. В6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикоза в первой половине беременности. Цинк — один из самых важнейших минералов для тех, кто планирует беременность.

Читайте также:  Как правильно ухаживать за съемными зубными протезами

Как и фолиевая кислота он необходим для образования и развития ядра клетки, для роста и деления клеток. Цинк принимает участие в регуляции синтеза белков, жиров и углеводов, а также нуклеиновых кислот. Он помогает предотвратить отслойку плаценты, осложненные роды, пороки развития ребенка и другие патологии. Селен входит в состав многих ферментов, в том числе повышающих способность к зачатию. Магний регулирует более 300 биохимических процессов в организме, включая синтез белков и активацию аминокислот. Именно эти реакции особенно активно протекают во время беременности. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, так как может вызвать замедление роста ребенка, выкидыш, эклампсию.

Для мужчин, которые стремятся стать отцами, разработан специальный витаминный комплекс в состав которого входят элементы, которые благотворно влияет на мужскую фертильность. К примеру L-карнитин повышает количество и подвижность сперматозоидов, витамин Е увеличивает число, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Цинк необходим для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые регулируют сперматогенез и созревание сперматозоидов.

Важно помнить, что специальные комплексы не только увеличивают вероятность зачатия. С их помощью улучшается здоровье будущих родителей, а значит, снижаются риски, связанные с беременностью, родами, здоровьем ребенка и мамы.

Частота интимной близости и поведение после секса

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни считают, что частые половые акты приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. В целом врачи не следует заниматься сексом каждый день, поскольку качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дней. По статистике, пары, имеющие половые акты в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10. Поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Также не маловажно, чтобы за полчаса до занятий любовью и после секса женщина не подмывалась обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность. Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос, а вот полежать 5-10 минут после полового акта все-таки стоит, чтобы сперматозоиды легче проникли внутрь матки. Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом матки». При такой особенности организма вероятность зачатия увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

Психологический фактор

Случается, при отсутствии каких-либо отклонений в работе систем организма беременность все равно долго не наступает. Очень часто причиной подобной ситуации является психологический фактор. Причиной тому — сильные стрессы, негативные эмоции ии переживания, которые ведут к выработке неполноценных сперматозоидов.

Из-за зацикленности пары скорее зачать ребенка, организм находится в стрессовом состоянии. Не стоит слишком переживать. Только расслабившись и успокоившись, не обращая внимания на мнения окружающих, все произойдет достаточно быстро. Также будущая мама должна быть психологически настроена на перемены в жизни, связанные с рождением ребенка.

Страхи и психологический настрой, зачастую отрицательно влияют на возможность зачатия ребенка

Здоровый образ жизни

Употребление алкоголя, курение негативно воздействуют на способность женщины к зачатию. Репродуктивная система очень чувствительна к пагубным внешним влияниям. Алкоголь и курение не только существенно снижают шансы забеременеть. Но и в случае наступления этого состояния вызывают серьезные отклонения в развитии плода, вплоть до выкидыша. Некоторые врачи рекомендуют не курить 8 или более часов до попытки зачать ребенка. Рекомендуется исключить чрезмерное потребление кофеина, женщины, потребляющие более трех чашек кофе имеют меньше шансов забеременеть.

Рациональное питание также не должно остаться без внимания. Важно употреблять зелень, каши, молоко, бобовые культуры. Придерживайтесь питания, богатого органическими растительными продуктами, которые содержат в себе орехи, фрукты, овощи и злаки. Антиоксиданты, витамины, минералы в этих продуктах улучшают здоровье слизистой оболочки матки. Правильные протеины могут повысить фертильность: тофу, курица, яйца и некоторые морепродукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, железа, селена и других элементов также оказывают благоприятное воздействие и влияют на способность к зачатию. Избегайте транс-жиров, которые часто встречаются в выпечке и сладких продуктах, высокое их потребление может увеличить риск бесплодия. Потребление пестицидов может также связано с трудностями забеременеть.

Сбалансированный рацион позволит нормализовать вес, что очень важно для здорового развития новой жизни

Кроме этого, важно держать себя в тонусе. Для этого нужно делать зарядку или заниматься фитнесом, без силовых нагрузок. И, конечно, полноценный, здоровый сон как лучшее лекарство.

Не затягивайте с планированием

Учеными доказано, что возраст будущих родителей напрямую может зависеть от способности к зачатию. Так, если вы здоровы и ваш возраст до 35 лет, то ваши попытки должны увенчаться успехом в первые 12 месяцев планирования. Если вы старше 35 лет, обратитесь к врачу, после 6 месяцев безрезультатных попыток. Женщины в возрасте 35 лет и старше, в период менопаузы могут испытывать затруднения с зачатием из-за естественного снижения фертильности, которое происходит у женщин более взрослых. В большинстве случаев, еще можно забеременеть, но при этом потребуется больше усилий для сохранения беременности и изменения образа жизни. К тому же у женщин старше 35 лет повышается возможность рождения ребенка с отклонениями в развитии.

Ограничьте употребление лекарств

Особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии). Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают быстро забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Стабилизируйте свой вес, чтобы быстрее забеременеть

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим быстро забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) беременеют намного быстрее женщин, вес которых колеблется. Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Самое главное помнить, что прежде всего важно физическое и психологическое здоровье будущих родителей, их готовность к переменам в жизни и взаимная любовь

Перечисленные рекомендации можно дополнить народной медициной и народными средствами, помогающими забеременеть, но этой теме будет посвящена отдельна статья.

Ссылка на основную публикацию
Что можно попить для разжижения крови
Характеристика в рейтинге В нормальном состоянии кровь человека более чем на 80% состоит из жидкой среды, в которой также присутствуют...
Что лучше от пролежней
Объявления Профилактика пролежней и их лечение Именно эта тема стала предметом разговора на очередном занятии Школы практического мастерства медицинских сестер...
Что лучше пилинг или ультразвуковая чистка лица
Механическая, вакуумная или ультразвуковая? А может, тебе больше подойдет химический пилинг? Разбираемся, в чем разница. Текст: Виктория Волкова · 25...
Что можно после операции на глаза
Уважаемый пациент! Вам была проведена эксимерлазерная операция по методике LASIK. Для того, чтобы сохранить результаты проведенной коррекции зрения, Вам следует...
Adblock detector