Ginko

Ginko

Гинкго Билоба Инструкция по применению

  • Цена на Гинкго Билоба от 64.00 руб. в Москве
  • Купить Гинкго Билоба в Москве можно в интернет-магазине Apteka.ru
  • Доставка препарата Гинкго Билоба в 658 аптек

Гинкго Билоба

Наименование производителя

Nittany Pharmaceuticals inc.

Вертекс Акционерное Общество

Концерн Стирол, ООО

Фитофарм Кленка АО

Страна

Общее описание

препарат улучшающий мозговое и периферическое кровообращение

Форма выпуска и упаковка

30 капсул по 370мг

40 таблеток по 0,2 в блистере

капс. 80 мг 30 шт.

Таблетки 460 мг — 30шт в упаковке

Таблетки 460 мг — 60 шт в упаковке

таблетки массой 0,2 г — 40 шт в уп.

таблетки массой 0,45 г — 40 шт в уп.

Лекарственная форма

таблетки массой 0,5 г

Таблетки, желто-зеленого, травянистого цвета

Твердые желатиновые капсулы № 3 (д желтого цвета. Содержимое капсул — порошок или уплотненная масса желтовато-коричневого цвета с частицами коричневого и белого цвета, распадающаяся при нажатии.

Описание

БАД обладает антиоксидантными свойствами, нормализует мозговое и коронарное кровообращение, устраняет циркуляторную недостаточность, восстанавливает эластичность сосудов.

Гинкго Билоба способствует улучшению деятельности мозга, укреплению памяти и, как следствие этого — продлению активной жизни. Тщательно подобранные составляющие обладают мягким седативным действием, ослабляют спазм коронарных артерий на фоне длительных отрицательных эмоций, умственного и физического перенапряжения, плавно снижают артериальное давление, регулируют частоту и силу сердечных сокращений, обладают антисклеротическим действием.

Описание компонентов БАДа Гингко Билоба:

Глицин – уменьшает психоэмоциональноенапряжение, повышает умственную работоспособность, нормализует и активизирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Глицин является незаменимой аминокислотой, которую человек должен в достаточном количестве получать из пищи.

* Гинкго Билоба – нормализует мозговое и коронарное кровообращение, восстанавливает ухудшенные в результате возрастных изменений память, слух, зрение, речевые и двигательные функции, устраняет циркуляторную недостаточность (включая атеросклеротического и возрастного происхождения), восстанавливает эластичность и прочность сосудов, предотвращает тромбозы мозговых и коронарных сосудов, улучшает питание сердечной мышцы, обладает антиоксидантными свойствами. Гинкго билоба благотворно влияет на функции головного мозга: активизирует умственную деятельность, способствует улучшению памяти и сна, снимает головокружение и шум в ушах.

* Шлемник байкальский – расширяет кровеносные сосуды, замедляет ритм сердечныхьсокращений, устраняет головную боль и бессонницу, снижает артериальное давление, сочетающееся с атеросклерозом; предупреждает появление судорог, затормаживает функциональную активность нервной системы.

Фармокинетика

После приема внутрь экстракта гинкго терпенлактоны (гинкголид А, гинкголид В и билобалид) обладают высокой биодоступностью, которая составляет 100% (98%) для гинкголида А, 93% (79%) для гинкголида В и 72% для билобалида. После приема 80 мг экстракта максимальные концентрации в плазме крови составляют: 15 нг/мл для гинкголида А, 4 нг/мл для гинкголида В и приблизительно 12 нг/мл для билобалида. Период полувыведения — 3,9 ч (гинкголид А), 7 ч (гинкголид В) и 3,2 ч (билобалид). Связывание с белками плазмы крови составляет: 43% для гинкголида А, 47% для гинкголида В и 67% для билобалида.

Особые условия

Улучшение состояния проявляется через 1 месяц после начала лечения.

При часто возникающих ощущениях головокружения и шума в ушах необходимо проконсультироваться с врачом. В случае внезапного ухудшения или потери слуха незамедлительно обратиться к врачу.

Влияние на управления транспортными средствами и механизмами

Учитывая возможность развития побочных эффектов со стороны центральной нервной системы, следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и другими техническими устройствами, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Состав

гинкго билоба экстракт 13мг, глицин 147мг, байкальский шлемник экстракт 5мг;

Вспомогательные в-ва: Мкц, стеарат кальция

Гинкго билоба экстракт сухой 120 мг

(в т. ч. флавоноловые гликозиды) 26,4 мг

сухой экстракт листьев гинкго двулопастного 40 мг

сухой экстракт листьев гинкго двулопастного 80 мг

экстракт листьев гинкго билоба,

экстракт плодов боярышника

МКЦ (антислёживающий агент)

стеарат кальция (антислёживающий агент)

Показания

Комплексное воздействие компонентов на организм способствует:

•улучшению кровоснабжения головного мозга, сетчатки глаза, миокарда (на микроциркуляторном уровне),

•снижению агрегации тромбоцитов и профилактике тромбообразования,

•нормальной регенерации клеток сосудов,

•улучшению умственной и физической работоспособности,

•снижению метеочувствительности и улучшению состояния в периоды магнитных бурь,

•улучшению процессов кроветворения и иммуномодуляции.

Противопоказания

Сниженная свертываемость крови, эрозивный гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, острые нарушения мозгового кровообращения, острый инфаркт миокарда, артериальная гипотензия, беременность, лактация, детский и подростковый возраст до 18 лет, повышенная чувствительность к препаратам гинкго билоба.

Способы применения

Побочные действия

Гинкго Билоба С хорошо переносится, побочные эффекты возникают редко.

Со стороны пищеварительной системы: диспептические расстройства, тошнота, изжога (как правило, слабовыраженные, временного характера).

Со стороны центральной нервной системы: головная боль, головокружение.

Аллергические реакции: кожная сыпь, зуд.

Прочие: снижение свертываемости крови (после длительного применения).

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется применение препарата пациентам, постоянно принимающим ацетилсалициловую кислоту, антикоагулянты (прямого и непрямого действия), а также препараты, понижающие свертываемость крови.

Возможны единичные случаи кровотечения у пациентов, одновременно принимающих средства, снижающие свертываемость крови; причинная связь данных кровотечений с приемом препаратов Гинкго двулопастного не подтверждена.

При применении с гипотензивными средствами, возможно потенцирование антигипертензивного эффекта.

Передозировка

Случаи передозировки препарата до настоящего времени не зарегистрированы. Гинкго Билоба обладает хорошей переносимостью.

Состав

Состав Гинкго Билоба Эвалар:

  • cухой экстракт Гинкго Билоба листьев;
  • Глицин.

1 таблетка Гинкго Билоба Доппельгерц содержит:

  • сухого экстракта листьев – 30 мг;
  • витамина В1 – 1,4 мг;
  • витамина В2 – 1,6 мг;
  • витамина В6 – 2,0 мг.

Состав Гинкго Билоба Форте:

  • экстракт Гинкго Билоба;
  • зеленый чай;
  • цветочная пыльца;
  • сушеный лук;
  • моногидрат лактозы;
  • стеариновая кислота;
  • кальция стеарат;
  • поливинилпирролидон.

Состав порошка в 1 капсуле Гинкго Ум:

  • стандартизированный экстракт сухого двулопастного Гинкго – 0,04 г;
  • микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – 0,109 г;
  • стеарат кальция – 0,001 г.

Форма выпуска

Препараты на основе Гинкго Билоба представлены, как правило, в виде таблеток от передовых фармацевтических компаний с различными вспомогательными компонентами и биологическими добавками:

  • Таблетки от Доппельгерц, например, помимо основной активной составляющей, в своем составе имеют витамины группы В.
  • Эвалар поставляет капсулы или таблетки по 40 штук в пластиковых флаконах темного цвета. В пачку вкладывается 1 флакон с пероральной формой лекарственного средства.
  • Гинкго Билоба Форте – капсулы массой 0,42 г в ячейковых блистерах на 10 штук. Картонная пачка вмещает 4 контурных пластинки.
  • Гинкго Ум — твердые желатиновые капсулы коричневого цвета (различные оттенки от светло-коричневого до темного допускаются), которые содержат порошок от желтого до светло-коричневого цвета с белыми и темными вкраплениями. В картонную упаковку вкладывается 2 контурных ячейковых блистера по 15 штук каждый (всего 30 капсул в коробке).
  • Настойка готовится самостоятельно из сухих листьев дерева Гинкго Билоба или Гинкго двулопастного.
Читайте также:  Диклофенак при пневмонии

Фармакологическое действие

Википедия определяет дерево Гинкго как голосеменное реликтовое растение, как ели и сосны, которое часто именуют живым ископаемым. Жареные семена и отваренные листья в качестве чая с давних времен используются в пищу в районах его произрастания и в китайской народной медицине. В конце ХХ века дерево Гинкго Билоба стало активно применяться в традиционной фармации из-за биологически активных веществ (биофлавониды, терпеновые трилактоны, алкалоиды, органические кислоты, проантоцианиды, флавониды), выделенных из его листьев. Кроме того растение содержит большое количество микро- и макроэлементов.

Лечебные свойства препаратов на основе Гинкго многообразны, однако, чаще всего лекарственные средства используются благодаря вазоактивным фармакологическим эффектам. Составляющие компоненты способны угнетать активность фермента фосфодиэстеразы, вследствие чего в гладкомышечных клетках накапливается циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ), а концентрация ионов кальция в цитоплазме уменьшается. Это проявляется в расслаблении мышечной стенки сосудов и снижении ее тонуса. Кроме того, действие экстракта из листьев распространяется на эндотелий, усиливая синтез релаксирующего фактора, что обеспечивает значительное улучшение кровотока, в том числе почечного и церебрального.

Биологические компоненты фармацевтического препарата влияют и на систему крови, изменяя ее реологические свойства, предупреждая развитие тромбозов, снижая адгезивные свойства эритроцитов и тромбоцитов, уменьшая высвобождение медиаторов, способствующих повышению тонуса сосудов артериального русла. Механизм антиагрегантного действия заключается в угнетении активности ФАТ (фактор активации тромбоцитов).

Гинкго Билоба обладает сильным антиоксидантным эффектом, который реализуется благодаря различным биохимическим взаимодействиям. Прежде всего, в этом ключе стоит отметить флавоноидные гликозиды. Обладая Р-витаминной активностью, они способны связываться с ионами меди, железа, марганца и других металлов, образуя комплексные соединения и снижая концентрацию свободных радикалов. Помимо этого они предотвращают биологическое разрушение аскорбиновой кислоты и адреналина. Также в состав экстракта входят терпеноиды, медь, селен, калий и фосфор, реализующие другие механизмы антиоксидантного эффекта.

Противоишемические свойства билобалида, одной из активных составляющих экстракта листьев Гинкго, обуславливает применение фармацевтического препарата в кардиологии и лечении сосудистой недостаточности. Особенно хорошо реализуется данная способность действующего вещества в условиях гипоксии, так как благодаря повышению митохондриальной экспрессии и увеличению уровня мРНК поддерживается активность цитохром-С-оксидазы, что проявляется в повышении дыхательной активности митохондрий.

Растение может использоваться в неврологии, ведь препарат обладает нейропротекторными свойствами, уменьшая риск развития спонтанного и окислительного апоптоза за счет снижения активации NMDA-рецепторов и их влияния на кальций-зависимые механизмы программируемой клеточной смерти. Помимо направленного действия на нервы, препарат способствует нормализации углеводного обмена, влияет на метаболические свойства норадреналина, дофамина и серотонина, за счет чего реализуется антидепрессивный и ноотропный эффекты терапевтического средства.

Применение экстракта Гинкго Билоба целесообразно и в нефрологии, так как составляющие компоненты обладают защитными свойствами по отношению к тканям почки. Нефропротекторное действие реализуется через снижение перекисного окисления липидов, что предохраняет клеточные структуры от повреждения. Препарат снижает протеинурию и выраженность некоторых других канальцевых расстройств. Не стоит забывать, что растению присущи и мочегонные свойства, так как почечный кровоток в значительной мере улучшается, а скорость клубочковой фильтрации возрастает.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакокинетические способности препаратов, на основе активных компонентов экстракта Гинкго Билоба, изучены на данный момент недостаточно.

Показания к применению Гинкго Билоба

  • неоправданное чувство страха;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • головокружение;
  • атеросклероз сосудов головного мозга и миокарда;
  • диабетические ретинопатии;
  • синдром Рейно;
  • гипохромная анемия;
  • нарушение физиологического ритма сна и бодрствования;
  • артериопатии нижних конечностей;
  • общее недомогание;
  • деменция на фоне болезни Альцгеймера;
  • цереброваскулярные расстройства;
  • в качестве дополнительного источникаполифенолов и флавонидов при их недостаточности.

Показания к применению в значительной мере могут быть расширены благодаря использованию фармацевтических препаратов на основе Гинкго Билоба в гериатрии. Его назначают при старческой дегенерации желтого пятна и гипоакузии, нарушениях мыслительной деятельности, нейросенсорных расстройствах, в том числе шуме в ушах, для улучшения памяти и способности к обучению.

Противопоказания на Гинкго Билоба

Абсолютные противопоказания к использованию гомеостатического средства:

  • повышенная индивидуальная чувствительностьк составным компонентам фармацевтического препарата;
  • острые нарушения мозгового кровообращения;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишкив фазе обострения;
  • сниженная свертываемость крови;
  • артериальная гипотензия;
  • острый инфаркт миокарда;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • возрастная категория младше 16 лет.

Патологические состояния, когда препараты на основе Гинкго могут применяться с осторожностью, при условии постоянного врачебного контроля:

  • эпилепсия – повышается риск развития припадков;
  • эрозивный гастрит – возможность осложнений патологического процесса;
  • плановые хирургические вмешательства или послеоперационный режим – повышается риск развития профузного кровотечения;
  • при наличии факторов риска развития внутричерепной геморрагии.

Побочные действия

Обычно лекарственные средства на основе Гинкго Билоба хорошо переносятся пациентами, так как растительная природа фармацевтического препарата гораздо ближе к естественному, физиологическому режиму питания, чем искусственно синтезированные составляющие. В отдельных случаях могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

  • расстройства пищеварения;
  • аллергические реакции;
  • головные боли.

Гинкго Билоба, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Инструкция на Гинкго Билоба Эвалар

Таблетки принимаются перорально внутрь. Капсулу рекомендуется глотать целиком, не измельчая и не разжевывая, а запивая достаточным количество воды. Используется фармацевтический препарат во время приема пищи, так как желудочно-кишечный тракт максимально настроен на всасывание и эффективность терапевтического средства в таком случае повышается. Стартовая дозировка составляет 1-2 капсула 1-2 раза в день. Длительность курса консервативного лечения подбирается индивидуально, как правило, продолжительность составляет не менее 3 месяцев. Повторная терапия может назначаться лишь по прошествии 2-3 месяцев.

Как принимать Гинкго ум

Читайте также:  Как сделать доску бизиборд своими руками

Гинкго ум поставляется в аптечные киоски в форме капсул для перорального использования. Капсулы принимаются независимо от приема пищи в неизмельченном виде. Также не рекомендуется их разжевывать, следует лишь запивать достаточным количеством воды. Для симптоматического лечения нарушения мозгового кровообращения кратность приема составляет 3 раза в сутки, а дозировка – 1-2 капсулы (40 или 80 мг соответственно при пересчете на сухой стандартизированный экстракт). Курс такой терапии продолжается не менее 8 недель.

Если же фармацевтический препарат используется для коррекции периферического кровообращения, то схема и дозировки несколько изменяются. Назначается прием 1 капсулы трижды в день или 2 таблетки два раза в сутки, в зависимости от индивидуальных показаний и реакции организма на лекарственное средство. Терапевтический курс длится не менее 6 недель. Консервативная санация сосудистых и инволюционных заболеваний внутреннего уха проходит по идентичной схеме.

Применение листьев: приготовление настойки Гинкго

Залить листья растения 40-% спиртом или водкой в пропорции 1:10. Дать настояться в темном месте (ограничение попадания естественного и искусственного света является необходимым условием для правильного приготовления лечебного раствора) на протяжении 2 недель, периодически взбалтывая и процеживая, после чего настойка будет готова и остается лишь узнать, как принимать лекарство.

Стандартная дозировка составляет от 10 до 15 капель разбавленных на полстакана воды 2 раза в день, непосредственно перед приемом пищи. Количество терапевтического концентрата определяется исходя из массы пациента. Консервативный курс продолжается 1 месяц. Рекомендуется проводить 3 курса в течение каждого года, так как при длительном использовании Гинкго его терапевтические свойства становятся лишь сильнее.

Применение травы

Перед приготовлением лечебного раствора и использованием травы Гинкго ее следует измельчить. Далее 1 столовую ложку растительной смеси залить 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане на протяжении 15 минут, после чего оставить настаиваться полчаса. Для получения полезного фармацевтического эффекта принимать следует по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса составляет 1 месяц. Повторное лечение можно проводить с перерывом в 2 недели.

Передозировка

В медицинской литературе не описаны случаи передозировки какой-либо из форм лекарственного средства.

Взаимодействие

Фармацевтические препараты на основе Гинкго Билоба не следует применять в сочетанной терапии с лекарственными средствами, обладающими антикоагулянтной или антиагрегантной активностью, и нестероидными противовоспалительными препаратами из-за увеличения риска развития кровоточивости.

Условия продажи

Лекарственное средство находится в свободной продаже в аптечных киосках и других нелицензированных точках продажи.

Условия хранения

Препараты с Гинкго Билоба следует хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте. Температура не должна превышать 25 градусов по Цельсию.

Срок годности

Особые указания

Выращивание в домашних условиях

В разных источниках описаны удачные попытки самостоятельного выращивания растения Гинкго, которое является основной составляющей фармацевтического препарата. Однако, прежде чем приступить к данному нелегкому занятию следует обязательно ознакомиться с последовательностью действий, дабы реализовать в домашних условиях весь спектр благоприятного терапевтического действия растения и всех его частей. Также следует отметить, что самостоятельно выращенное дерево обладает некоторыми достоинствами, например, особенный рисунок листьев, что делает похожим Гинкго на древние папоротники.

Посадка и уход дерева не обременительны, ведь растение не требовательно. Обязательным условием для содержания Гинкго является прохладная зимовка в температурном режиме от 0 до 6 градусов. Выращивание в Подмосковье или в другом подобном климате требует помещение растения в холодильник на отдельную полку. Также в зимний период следует ограничить водный режим, однако пересушивать почву тоже нельзя. В противном случае, если не поддерживать необходимую температуру и баланс воды, жизненные циклы Гинкго перепутаются, что неминуемо приведет к гибели растения.

Польза и вред Гинкго Билоба

Прежде всего, конечно, следует отметить все те положительные аспекты использования фармацевтического препарата, благодаря которым он назначается. Особенно важными признаны следующие:

  • улучшение системного кровотока на магистральном и микроциркуляторном уровнях;
  • антиоксидантный эффект;
  • изменение реологических свойств крови в сторону антиагрегантных свойств;
  • противоишемическое действие;
  • нефро- и нейропротекторные эффекты.

Обычно фармацевтический препарат хорошо переносится пациентами, которые используют его в консервативной терапии, однако при повышенной индивидуальной чувствительности могут наблюдаться определенные побочные эффекты, трактуемые как неблагоприятное действие составляющих компонентов. Расстройство пищеварения, лекарственная аллергия, головные боли – все это описано в отзывах на Гинкго отдельными пользователями, что говорит о весьма скудной распространенности побочных свойств активных составляющих растительного препарата.

Конечно, от применения лекарственного средства может наблюдаться и польза, и вред, но положительные аспекты использования фармацевтического препарата гораздо обширнее отрицательных и имеют доказанную научную обоснованность, потому Гинкго Билоба завоевал столь хорошую репутацию среди квалифицированных специалистов в сфере гомеопатических средств.

Фарида Сеидова

Врач и редактор / Опубликовано

Поделиться этой страницей

Что такое гинкго билоба?

Это довольно крупное дерево, одно из старейших на Земле. Предполагается, что оно является потомком древних семенных папоротников. Эти деревья уцелели на Земле после ледникового периода, они устойчивы к вредителям, грибковым заболеваниям и даже к радиации: семена гинкго проросли первыми в Хиросиме после взрыва атомной бомбы. Листья двулопастные, имеют форму веера. Именно экстракт, полученный из листьев и содержащий десятки биологически активных веществ, и входит в состав многих продуктов, применяемых для лечения при различных нарушениях центральной нервной системы, мозгового кровообращения, для регулирования артериального давления, лечения ишемической болезни сердца и многих других заболеваний.

Немного истории

Китайцы почитают дерево гинкго билоба как священное уже в течение тысяч лет — экстракты из его листьев, семян и корней являются неотъемлемой частью классической китайской медицинской практики. На китайском название этого растения означает «серебряное миндальное дерево». В Европу деревья гинкго были завезены голландскими торговцами в начале восемнадцатого века. В Америку же они попали в 1784 году, и сегодня широко используются в качестве декоративных деревьев в городах, где они хорошо переносят экологическое загрязнение и плохую почву.

В XXI веке экстракты гинкго начинают использовать в качестве растительных добавок. Современные исследования гинкго начались в 1920-х годах с химического анализа его активных компонентов.

Экстракт гинкго — что это?

Экстракт представляет собой сложную смесь органических соединений. Двумя основными группами активных ингредиентов являются терпеновые трилактоны (гинкголид, билобалид) и флавоноиды, которых в составе более тридцати.

Читайте также:  Почему ноги становятся иксом

В 1965 году немецкий врач и фармацевт по имени Вилмар Швабе разработал экстракт, названный гинкго билоба 761, или EGb761. С тех пор именно эта форма гинкго билоба изучалась в большинстве медицинских исследований.

Экстракт хорошо всасывается в кишечнике. Он ингибирует поглощение нейротрансмиттеров норадреналина и серотонина, замедляет агрегацию тромбоцитов, улучшает мозговое кровообращение, повышает содержание кислорода и питательных веществ в тканях, предотвращает ишемию (недостаточное кровоснабжение). Это антиоксидант, который может удалять свободные радикалы и другие виды реактивного кислорода, тем самым уменьшая окислительное повреждение клеток.

Для чего?

Для борьбы со свободными радикалами

Гинкго – мощный антиоксидант, благодаря присутствию в составе терпеноидов и флавоноидов. 1

Антиоксиданты выполняют роль щита в организме, нейтрализуя свободные радикалы и предотвращая запуск провоцируемых ими опасных для организма реакций. Свободные радикалы — это высокоактивные частицы, которые вырабатываются в организме в ходе обычных метаболических функций, таких как преобразование пищи в энергию или детоксикация. Однако они могут повреждать здоровые ткани, приводя к ускоренному старению и развитию болезней.

Исследования антиоксидантных свойств гинкго являются многообещающими. Тем не менее, остается неясным как именно работает и насколько он эффективен при лечении определенных заболеваний.

Для уменьшения воспаления

Воспаление является частью процесса естественной реакции организма на травму или проникновение инородного вещества.

Некоторые хронические заболевания также могут вызвать воспалительную реакцию. Со временем воспаление может привести к необратимым повреждениям тканей организма.

Проведенные исследования показывают, что экстракт гинкго может снизить показатели маркеров воспаления, проявляющегося при различных болезненных состояниях как в клетках человека 2 , так и животных 3 .

Для улучшения кровообращения

Очевидная способность гинкго увеличивать приток крови к различным участкам тела может быть источником многих его положительных свойств.

Исследование, проведенное китайскими учеными в 2008 году, изучало людей, страдающих болезнями сердца. Испытуемые принимали добавку с гинкго билоба, в результате чего у них было отмечено ускорение кровотока во многих частях тела. Это было связано с двенадцатипроцентным увеличением в крови концентрации циркулирующего оксида азота, соединения, отвечающего за расширение кровеносных сосудов 4 .

Другое исследование, проведённое той же группой ученых среди здоровых пожилых людей, принимавших экстракт гинкго, выявило такой же эффект. 5

Гинкго билоба также увеличивает приток крови к мышцам. В этом случае увеличивается количество кислорода, питательных веществ и гормонов в них. Кроме того, увеличение кровотока помогает удалить из мышц отходы и токсины и способствует их восстановлению и росту. Если вы заинтересованы в улучшении мышечной массы за счет увеличения кровотока, то можете принимать гинкго билоба в сочетании с аргинином, который усиливает образование оксида азота.

Для уменьшения симптомов беспокойства

Некоторые исследования показывают, что прием гинкго может уменьшить симптомы тревоги.

В исследовании, проведенном немецкими учеными, приняли участие 170 человек, испытывающих чувство общей тревоги. Три группы испытуемых получали 240 мг гинкго, 480 мг, либо плацебо. Группа, получавшая самую высокую дозу гинкго, сообщила о снижении симптомов тревоги на 45% по сравнению с группой плацебо. 6

Для здоровья глаз

Влиянию экстракта гинкго на здоровье глаз было посвящено сравнительно малое количество исследований. Тем не менее, первые результаты являются многообещающими.

Ученые из Сан-Франциско обнаружили, что у людей с глаукомой, которые принимали экстракт гинкго, наблюдалось увеличение притока крови к глазу, но это не обязательно приводило к улучшению зрения. 7

По-видимому, многие положительные результаты, полученные в ходе исследований, были связаны с увеличением притока крови к глазу. Для того, чтобы утверждать о способности гинкго предотвращать нарушения зрения или замедлять прогрессирование дегенеративных заболеваний глаз, понадобится проведение дополнительных исследований.

Для улучшения работы мозга и общего самочувствия

Считается, что гинкго может улучшить работу мозга у здоровых людей, повысить умственную работоспособность и улучшить самочувствие.

Результаты некоторых исследований связали гинкго с улучшением памяти, концентрации и внимания. 8

Безопасен ли гинкго билоба?

Согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья США, для здоровых взрослых экстракты гинкго билоба являются безопасными, если соблюдать установленную суточную норму потребления. Побочные эффекты гинкго могут включать головную боль, расстройство желудка и аллергические реакции кожи. Если у вас есть риск кровотечения или вы беременны, вам следует проявлять осторожность в отношении гинкго. Свежие (сырые) или жареные орехи гинкго могут быть ядовитыми, поэтому лучше воздержаться от их употребления.

Как принимать?

Приобрести гинкго билоба можно в виде капсул, таблеток, жидких экстрактов или в виде чая (сушеных листьев).

Большая часть исследований изучала действие очищенного экстракта. Безопасным считается прием 120–240 мг препарата, разделенных на несколько доз в течение дня.

Не существует определенной максимальной дозы, однако разумно начинать с более низкой дозы и постепенно повышать ее.

Большинство исследований не оценивало дозы, превышающие 600 мг в день, поэтому не стоит превышать это количество.

Чтобы получить преимущества, связанные с увеличением кровотока в мышцах, попробуйте совместить гинкго билоба с оксидом азота (принимайте по три капсулы ежедневно, за 30 минут до тренировки).

Помните, что может пройти до шести недель, прежде чем вы начнете замечать какие-либо положительные сдвиги.

Заключение

Гинкго билоба представляет собой сложную смесь по меньшей мере тридцати семи фитохимических веществ (то есть полученных из растений), которые использовались в традиционной китайской медицине в течение тысяч лет. Современные научные оценки стандартизованного экстракта (EGb 761) из гинкго, которые в основном включают эксперименты над животными в течение последних пятидесяти лет, показывают, что EGb761 обладает фармакологическими свойствами, которые могут быть полезны при лечении и профилактике целого ряда заболеваний. Гинкго обладает достаточно хорошим профилем безопасности, и здоровые люди, желающие попробовать его в качестве диетической добавки, могут без опасения принимать его. Гинкго билоба – отличная добавка для спортсмена. Она увеличивает приток крови к мышцам, действует в качестве антиоксиданта и может ускорять обмен веществ.

Автор: Максим Андронов

Редактор и корректор: Фарида Сеидова

Ссылка на основную публикацию
Fibula анатомия
Опубликовано: admin 29 Октябрь 2015 К костям голени относятся большеберцовая и малоберцовая кости. Большеберцовая кость более массивная, располагается с медиальной...
Bil t норма
Билирубин общий – это сумма промежуточных продуктов метаболизма гемоглобина, содержащихся в сыворотке крови: непрямого и прямого билирубина. Общий билирубин крови,...
Bilobil forte инструкция
Состав • Описание • Противопоказания • Побочное действие • Передозировка • Взаимодействие с другими лекарственными средствами • Условия хранения •...
Flexura duodenojejunalis перевод с латинского
Flexura duodenojejunalis — dvylikapirštės ir tuščiosios žarnų linkis statusas T sritis virškinimo aparatas atitikmenys: lot. Flexura duodenojejunalis ryšiai: platesnis terminas...
Adblock detector