Кашель при нервном расстройстве

Кашель при нервном расстройстве

Причины возникновения

Люди, страдающие кашлем без причины, часто задаются вопросом – может быть кашель на нервной почве и как лечить этот недуг у взрослых. Наиболее подвержены к психогенному покашливанию слишком эмоциональные люди. Порывистый, громкий кашель часто ставит человека в неловкое положение перед окружающими. Главной причиной возникновения данного симптома является стресс. Когда человек находится в нервной ситуации, он начинает покашливать. Ожидание волнительного события, нервная ситуация – такие факторы могут быть катализатором появления психогенного кашля.

Основным симптомом, благодаря которому определяется тип кашля, является смена обстоятельств. Когда человек успокаивается и оказывается в привычной для него обстановке, такой признак проходит. Это психологическое заболевание, в различие от вирусных болезней, не оказывает влияния на аппетит либо сон. При обследовании, доктор не находит каких-либо изменений в органах верхних дыхательных путей человека. Нервный кашель у взрослых может случиться у больного, перенесшего сложную легочную болезнь. После излечения от болезни, он будет кашлять как обычно, во время стрессовых ситуаций. Данный симптом может происходить у людей, постоянно испытывающих тревогу. Кашель на нервной почве – это серьезная проблема, с которой нужно идти к врачу. Только специалист сможет поставить верный диагноз.

Чаще всего, невроз у взрослого, проявляющийся в виде кашля, может случаться у людей, которые испытывают эмоциональные перегрузки. Такое явление имеет название – гипервентиляция легких. Данный процесс бывает при наличии психосоматических расстройств. Нервным кашлем страдают дети и подростки. Причиной могут выступать такие причины:

  • напряженная атмосфера дома либо на работе, учебе;
  • потребность заниматься любимым делом;
  • конфликты, стрессы, одиночество.

Выяснить причину невротического кашля довольно трудно. Если этого не сделать, вы не сможете получить необходимое лечение.

Симптомы психогенного кашля у взрослых

Такое эмоциональное расстройство, как кашель на нервной почве мало отличается от простудного, но так же доставляет хлопот человеку. Началом появления данного симптома является непростая в эмоциональном плане ситуация.

К таким относят такие проблемы:

  • угнетающая атмосфера в семье либо работе;
  • человек вынужден заниматься нелюбимым делом, например, выступлением перед большой аудиторией;
  • стресс, испытываемый во время сессии в учебном заведении, конфликтами с родственниками либо друзьями.

Кашель на нервной почве у взрослых, как и любой другой недуг, имеет свои особенности. Он сухой и громкий. При диагностике у людей, страдающих таким симптомом, отмечают различные нарушения психики: истеричный тип личности, исчезновение голоса, нервные тики. Многие люди, страдающие таким расстройством, даже не знают, бывает ли кашель на нервной почве. Они игнорируют это явление и не пытаются выяснить причину появления недуга. Такое халатное отношение к здоровью может повлечь за собой дополнительные сбои в организме.

Как диагностировать и лечить невротический кашель

Может ли быть кашель от нервов? На данный вопрос многие люди затрудняются ответить. Возможно, большинство из нас страдает от кашля на нервной почве, даже не подозревая об этом. Чтобы выявить наличие такого сбоя, нужно внимательней присмотреться к тому, в какое время и при каких обстоятельствах вы начинаете покашливать. Проблема наличия психогенного кашля кроется в сознании больного.

Лучшим решением для избегания такого симптома будет обеспечить человеку спокойствие и отсутствие стрессов. Безусловно, невозможно создать человеку тепличные условия, при которых он не будет волноваться. Следует употреблять успокоительные препараты, например, валериановую настойку. Так же не стоит забывать про режим дня. Человек должен высыпаться и вести здоровый образ жизни. В случае если приступа кашля не удалось избежать, нужно попытаться отвлечь больного от причины нервного напряжения. Определить состояние человека в момент такого кашля может только специалист. Врач порекомендует вам посетить специальные психотерапевтические курсы, которые смогут искоренить проблему. Вы можете заняться йогой, устраивать себе процедуры релакса по вечерам. В интернете существует множество обучающих видео, с помощью которых можно научиться йоге с нуля. Хорошей идеей будет записаться на профессиональные курсы, обучающие медитации и познания своего тела.

Признак кашля на нервной почве у взрослых – это ваш психологический зажим, от которого нужно избавляться. Нередко люди, страдающие социофобией, сталкиваются с таким симптомом. Попробуйте завести друзей, если вы одиноки, и чаще общайтесь с коллегами по работе либо одногруппниками. Налаживание общения с окружающими поможет вам выработать в себе устойчивость к стрессам, так как вы будете чувствовать поддержку и внимание от большого количества людей.

Лечение нервного кашля

Врачи рекомендуют проводить реабилитацию больного с применением успокоительных препаратов. Это могут быть травяные настои или аптечные препараты, оказывающие воздействие на психику. Постоянный прием седативных медикаментов на травяной основе приведет в норму душевное состояние больного. Вследствие прохождения курса лечения, сложные жизненные ситуации будут восприниматься человеком не так болезненно. Неврологический кашель должен исчезнуть со временем.

Во время кашлевых приступов можно использовать дыхательные техники. Дышите глубоко, при этом делая вдох и постепенный выдох. Данный прием направлен на успокоение и релаксацию.

Пока в жизни человека, страдающего психогенным кашлем, будут постоянные стрессы и проблемы, его состояние не улучшится. В некоторых случаях может понадобиться длительное лечение у психотерапевта. Кашель на нервной почве требует основательного лечения.

Седативные препараты от нервного кашля

Лечить кашель на нервной почве можно с помощью народной медицины. Наиболее эффективными будут такие средства.

  • Настойка из спирта на основе пустырника. Вам понадобится 15 грамм травы, которые нужно залить кипятком и дать настояться в течение 25 минут. Далее надо процедить полученное снадобье через сито и добавить в него чайную ложку медицинского спирта. Принимать настойку следует по одной столовой ложке перед едой 4 раза в день.
  • Ароматерапия от психогенного кашля. Профилактика кашлевых приступов будет более эффективным, если вдыхать ароматы успокоительных растений. Хорошей идеей будет изготовить небольшую подушку из ромашки, лаванды и других трав. Ее можно класть рядом с головой на всю ночь.
Читайте также:  Эхинацея лекарственный препарат

В аптеке можно купить седативные препараты с мягким терапевтическим действием, которые в своем составе содержат лечебные травы:

  • Седавит.
  • Ново Пасит.
  • Фитосед.

Нервные бронхоспазмы вызывают психические неполадки. Народные средства помогут вам поддерживать душевное спокойствие, и в то же время, устранить кашлевые приступы.

Успокаивающий чай

Хорошим способом убрать неврологический кашель будет употребление успокаивающих чаев. Лечебные травы можно купить в аптеке без рецепта. Они абсолютно безопасны для человека и не обладают побочными эффектами. Успокаивающие чаи можно готовить 3-5 раз в день. Они не только успокоят ваши нервы, но и помогут крепко спать по ночам.

Чай нужно готовить в таких пропорциях: 15 грамм травяного сбора залить 200 миллилитров кипяченой воды, и настоять 30 минут.

Какие травы нужно использовать:

  • сбор вереска, валерианы и пустырника помогает устранить приступ кашля, а так же успокоить нервную систему;
  • валериана прекратить чрезмерную возбудимость центральной нервной системы;
  • чабрец поможет убрать стресс.

Пить чай гораздо приятней, чем употреблять лекарственные медикаменты. Такая приятная процедура поможет вам избавиться от чувства страха и тревоги, а так же обеспечит крепкий сон. После восстановление душевного равновесия, психогенный кашель должен исчезнуть.

Расслабляющие ванны

Положительной особенностью такого недуга, как неврологический кашель является то, что нет необходимости принимать аптечные средства с рядом побочных эффектов и делать неприятные процедуры. Во время лечения неврологического кашля можно принимать расслабляющие ванны, как лекарство от данного симптома. Купаться лучше перед сном. После приема ванны вы сможете полностью расслабиться и крепко заснуть. В ванну надо добавлять успокаивающие отвары либо морскую соль.

Отвар из ромашки поможет снять нервное напряжение и устранить симптомы психогенного покашливания. Настойка валериана поспособствует снятию судорожных состояний. Лаванда поможет восстановить функции центральной нервной системы и улучшить кровообращение.

Психотерапия

Эмоциональное состояние человека – это главная причина кашлевых приступов без простуды. Результативным методом лечения неврологического покашливания является психотерапия. Для установления психологического равновесия нужно обрести гармонию в душе. Если у вас есть хобби, посвящайте больше времени любимому делу. Положительное влияние на ваше душевное состояние окажет чтение увлекательной книги либо просмотр интересного фильма. Вашей главной задачей для успешной борьбы с симптомами психогенного кашля является сохранение эмоционального спокойствия.

Последствия

Человеческий организм – это сложная система, которая напрямую зависит от эмоционального состояния человека. Болезни исходят от нервов, следовательно, наличие постоянных стрессов не сделает вам пользы. Неврологический кашель приводит к негативным последствиям. Он появляется из-за чрезмерных физических нагрузок на организм. Приступы кашля могут атаковать вас перед сном, если вы переживаете за грядущий день. Частое покашливание вызывает боли в грудной клетке.

Профилактика

Чтобы не получать дополнительные заболевания на нервной почве, следует беречь свою психику. Для профилактики можно употреблять успокоительные препараты и поддерживать спокойное эмоциональное состояние с помощью народной медицины. Занятия гимнастикой так же помогут вам сохранять стабильное эмоциональное состояние. Единственной терапией от нервного кашля будет отсутствие стрессов и положительные эмоции.

Давно известная истина, что все беды, проблемы со здоровьем, от нервов. Сильное нервное перевозбуждение или длительный стресс могут привести к внезапному повышению температуры тела. А может ли быть кашель на нервной почве? Может. О том, как именно будет проявляться невротический кашель, по каким причинам возможно его развитие, а также какой будет его терапия мы поговорим в данной статье. Отдельно рассмотрим возникновение данного явления у детей.

Возможные причины

Наибольшая вероятность появления нервного кашля отмечается у людей, переживающих хронический стресс. Предпосылками к невротическому кашлю могут быть следующие события в жизни:

  • вынужденное длительное одиночество;
  • сильное волнение перед предстоящим событием;
  • непринятие своего рода деятельности, наличие внутриличностного конфликта;
  • напряженные отношения с членами семьи (постоянные ссоры, отсутствие взаимопонимания);
  • наличие финансовых проблем;
  • болезни близких.

Такой кашель может отмечаться не только у взрослых, но и у детей. Причем в случае с последними может иметь место манипуляции, вошедшие в привычку. Ребенок может либо специально закашливаться с надеждой на то, что родители оставят его дома, не поведут в детский сад или в школу, но также это может происходить и непроизвольно, на подсознательном уровне. Например, ребенок может так разволноваться перед предстоящей контрольной работой, что ощутит реальные симптомы болезни (кроме кашля может подняться и температура).

Характерные проявления

Давайте рассмотрим, какие особенности нервного кашля существуют:

  • наличие лающего, достаточно звонкого звука;
  • отсутствие мокроты и хрипов в грудной клетке;
  • нарастание приступа в момент сильного волнения;
  • отсутствие кашля при наличии полного спокойствия и во время сна;
  • применение противокашлевых средств не дает никаких результатов.

Считается, что кашель, возникший из-за нервного перенапряжения, не будет сопровождаться повышенной температурой. Однако, гипертермия также может иметь место, ведь на нервной почве может повышаться и температура тела, также могут возникать и головные боли. А таких симптомов, как гиперемия горла, увеличение лимфатических узлов на нервной почве выявлено не будет.

Нервная природа кашля также может сопровождаться следующими проявлениями:

  • появление проблем со сном;
  • частые перепады настроения;
  • обильная потливость;
  • плаксивость;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • депрессия.
Читайте также:  Экспресс контрацептивы

Данные признаки могут указывать на отсутствие стабильности эмоционального или психологического состояния человека.

Способы лечения

  1. Наилучшим методом терапии нервного кашля является консультация психотерапевта, сеансы с психологом. Важно понимать, что только специалист сумеет выявить истинную причину проблем, помочь принять ситуацию, объяснить, как нужно действовать в конкретном случае, как контролировать свои эмоции, спокойно реагировать на происходящее. Психотерапевт может прибегать к когнитивно-поведенческой психотерапии, индивидуальным и групповым занятиям, семейной психотерапии. В психотерапии также может применяться гипноз. После сеансов индивид сможет полностью измениться, решиться на кардинальные перемены. Например, он сможет уйти с работы, доставляющей только одни негативные эмоции, не приносящей никакого удовольствия, заставляющей находиться в постоянном напряжении. Или возможен уход от партнера, живущего за счет пациента, уменьшение интеллектуальных или физических нагрузок, если они стали причиной перенапряжения.
  2. В период лечения необходимо строго следовать дневному распорядку. Рекомендовано и после исцеления также продолжать соблюдать дневной режим. Важно, чтоб присутствовал полноценный ночной отдых (8 часов сна), здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки (хотя бы самые минимальные).
  3. Лечение также может в себя включать прием медикаментов. Зачастую медицинские препараты назначают в случаях, когда попутно развивается, например, депрессия, тревожное состояние, панические атаки. Так доктор может выписать:
  • антидепрессанты с целью улучшения настроения, снижения уровня тревожности у пациента;
  • нейролептики (способствуют снижению скорости передачи импульсов от нервных клеток) — данные препараты способствуют снижению кашлевого рефлекса (пропадает желание закашляться);
  • транквилизаторы — способствуют скорейшей нормализации эмоционального состояния, избавляют от перепадов настроения, агрессии, раздражения, повышенной плаксивости.

Кроме вышеизложенных методов могут применяться средства народной медицины, однако, только по рекомендации врача. К дополнительным способам нормализации состояния пациента с нервным кашлем относят:

  • успокаивающие чаи на основе трав, например, с мелиссой или мятой (способствующие расслаблению, снятию стресса), с лавандой (также расслабляет нервную систему), с ромашкой (обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом);
  • зеленый или белый чаи, имеющие в своем составе танин, оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему, однако, важно знать, как правильно заваривать такой чай, чтобы он дал нужный эффект: использовать необходимо воду с температурой, не превышающий 80 градусов (идеально 70-75), процесс настаивания должен занимать не более, чем 2 минуты;
  • также врачом может назначаться применение спиртовых настоек успокоительных трав, например, пустырника, валерианы, боярышника;
  • благоприятный эффект оказывают и расслабляющие ванны. Можно применять, как с настоем седативных трав, например, с валерианой, чабрецом, пустырником, так и с аромамаслами. Принимая такую ванну, важно находиться в ней определенное количество времени. Так в воде с температурой от 34 до 38 градусов необходимо лежать от 10 до 20 минут, в горячей же воде не рекомендовано находиться более 3 минут. Также стоит знать, что горячие ванны не разрешены людям, имеющим проблемы с давлением. Расслабляющую ванну рекомендовано принимать перед сном, не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи.

У детей

Важно понимать, что детская психика менее устойчива, чем взрослая, дети бурно реагируют на происходящие события, они излишне эмоциональны, часто драматизирует, тяжело переносят стресс и критику. Поэтому у них нередко может возникать нервный кашель. В такой ситуации причиной могут быть следующие варианты:

  • конфликты с одноклассниками, сверстниками;
  • наличие непонимания дома;
  • взросление в неблагополучной семье;
  • гипер или гипоопека родителей;
  • предстоящее выступление перед публикой;
  • напряженная учеба;
  • предстоящее написание важной работы или сдача экзаменов;
  • наличие повышенной тревожности у родителей;
  • гормональная перестройка в пубертате;
  • может быть результатом сильного испуга, детской психотравмы.

Родители могут понаблюдать за малышом, за его поведением, проверить, не отмечается ли другая симптоматика респираторной инфекции. Если же известно о наличии стрессового фактора в жизни ребенка, то высока вероятность, что имеет место психосоматический кашель.

Важно при появлении кашля у ребенка суметь правильно определить, что именно привело к развитию данного явления. Для точной постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. Нужно понимать, что такой тип кашля может быть симптомом, как психологического перенапряжения, начала инфекции, так и быть первым проявлением, указывающим на нервное расстройство.

Важно, чтоб родители соблюдали определенные рекомендации.

  1. Недопустимо кричать на ребенка, ругать его, если малыш продолжает кашлять. Когда известна природа подобных приступов, лучше не концентрировать на них внимание ребенка.
  2. Важно, чтоб в жизни малыша присутствовала хотя бы минимальная физическая нагрузка. Она оказывает полезное воздействие на вегетативную нервную систему.
  3. Рекомендовано минимизировать время, которое ребенок проводит за компьютером, перед телевизором. Также важно следить за тем, что именно смотрит малыш. Недопустимо позволять ребенку просматривать фильмы ужасов или другие трагические передачи.
  4. Важно проследить за тем, чтоб у ребенка присутствовал здоровый полноценный сон, не стоит ему разрешать засиживаться допоздна.
  5. Облегчить напряженное состояние ребенка можно, дав ему травяной чай, обладающий седативными свойствами, также эффективен расслабляющий массаж.
  6. Большое значение имеет здоровое питание. Рекомендовано из рациона ребенка исключить кофеиносодержащие продукты, в частности чай, кофе, шоколад. Важно обогатить рацион зелеными овощами и орехами.

Важно понимать, что кашель на нервной почве — стандартное явление. Более того, проявление других проблем со здоровьем также может быть последствием нервного перенапряжения или постоянного стресса. Берегите свой организм от негативных эмоций, спокойней реагируйте на трудности, возникающие в вашей жизни, держите свои чувства под контролем, старайтесь быть жизнерадостными, положительно смотрите на окружающий мир.

Кашель — вещь для людей привычная, ведь с ним они сталкиваются регулярно и привыкли, что обычно данный рефлекс сопровождает какую-то инфекцию или аллергию. Однако врачи сегодня утверждают, что у современных людей нередко кашель может развиваться без каких-либо физических причин для этого, и ведут разговоры о таком явлении, как нервный кашель.

Читайте также:  Можно ли принимать лактинет не кормящим

Почему появляется данное расстройство, чем оно отличается от обычного кашля и к каким последствиям может привести, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач высшей категории, оториноларинголог Владимир Зайцев.

Виды кашля

В организме человека есть кашлевой центр, для которого есть два характерных состояния: спокойствия и раздражения. Сам по себе кашель рефлекторен. Но при этом он относится к категории условных рефлексов, т. е. тех, которые человек может вызвать у себя сам.

Кашель больше выражен у маленьких детей в силу большей настороженности их организма к условиям окружающей среды. Так как ребенок не понимает опасности от некоторых действий, организм беспокоится за него: например, провоцирует кашель, если попало в дыхательные пути инородное тело.

Сам по себе кашель бывает сухим и влажным. Второй называется продуктивным, так как при патологическом процессе, например, воспалении трахеобронхиального дерева, начинает выкашливаться продукт (слизь). Для лучшей его эвакуации могут потребоваться специальные препараты (бронхолитики), которые расширяют бронхи для лучшего отхождения мокроты.

Сухой кашель гораздо хуже, т. к. он развивается при сухой слизистой оболочке задней стенки глотки или гортаноглотки, небных миндалин или верхних колец трахеи. Также такое явление может проявляться при аллергии, когда человек вдыхает инфекционный агент и старается его откашлять. При различных инфекциях респираторного характера, включая коронавирусную инфекцию, может развиваться тот или иной тип кашля.

Но есть еще и нервный кашель, психосоматика. И это, к сожалению, бывает часто. Этот кашель развивается, когда человек выходит из чувства равновесия.

Принцип развития

Организм на фоне стресса или любых нервных переживаний приходит в возбуждение. Кашлевой центр в этой ситуации также становится очень активным, что приводит к развитию кашля, причем это могут быть как небольшие покашливания, так и неуемный процесс, фактически безостановочный.

Его основное отличие в том, что он развивается в момент сильного волнения. Например, 5 минут назад у человека все было хорошо, он ровно дышал, никаких отклонений не было. А тут пришлось пообщаться с неприятным человеком, который раздражает и выводит из себя, и началось. Выбрасывается адреналин, происходит внутренний зажим, который и начнет сопровождаться кашлем. И чем сильнее этот кашель, чем сложнее его остановить, тем скорее надо обращаться за помощью.

Если нет насморка, повышенной температуры тела, заложенности носа, но при этом присутствует кашель, то он с высокой долей вероятности окажется психосоматическим.

Симптомы проблемы

Отличить нервный кашель от реального может только врач на основе наблюдений. Но при этом человек должен понимать, что, если никаких предпосылок для развития такого состояния нет, скорее всего, причина просто в неустойчивости психики.

Нервный кашель может быть сам по себе, а может сопровождаться комом в горле. Это уже следующая стадия процесса. Сначала возникнет легкая асфиксия, ощущение удушья, затем — уже сильная. Важно понимать, что на этом фоне человек нервничает еще больше и круг фактически замыкается.

Гортаноглотка — очень рефлексогенный орган, где проходит большое количество нервов и есть много мышц-сфинктеров, т. е. мышц-сжимателей. Это может провоцировать ларингоспазм, т. е. гортань сжимается, закрывается просвет дыхательной трубки и человек начинает задыхаться. А начинается все с простого нервного кашля.

Как бороться

Естественно, с кашлем человек отправляется к врачу: терапевту или ЛОРу. Пациент редко думает на психосоматику, обычно он считает, что у него трахеит или ларинготрахеит, т. е. воспаление гортаноглотки и трахеи. На осмотре же врач осматривает ЛОР-органы, прослушивает легкие и понимает, что никаких патологических оснований для развития кашля нет.

Тут стоит понимать, что человек может себе и накашлять горло, тогда оно действительно будет болеть. Причем сделать это несложно, потому что на фоне непрекращающегося нервного кашля слизистая раздражается, напрягается и натруживается. Горло начинает болеть, саднить и першить, воспаляется и беспокоит. Параллельно меняется голос, появляется охриплость, пропадает звучность. Лечить это будет на начальном этапе ЛОР, ему следует погасить все воспалительные проявления.

А дальше дело за психоневрологами, психотерапевтами, а в запущенных и сложных случаях — психиатрами.

Важно понимать, что мы живем в эпоху информационного переизбытка, когда информация буквально давит на нас. И мы никак не можем этого избежать. Естественно, слишком много данных и сведений давят на нас, выводят из состояния равновесия и нередко провоцируют нервный кашель.

На фоне сложившейся сегодня ситуации поток людей с нервным кашлем увеличится, как только все выйдут на работу после изоляции, ведь темпы активной деятельности возрастут. А значит, следует аккуратно и плавно входить в рабочее состояние, чтобы не допустить перегрузов.

Для укрепления нервной системы стоит летом постараться отправиться на море. Дышать морским воздухом, любоваться морем, купаться — все это помогает укреплять нервную систему и оказывает благотворное влияние на психику, а значит, становится и отличной профилактикой развития нервного кашля.

При слишком сильных нервных перегрузках, например, в течение рабочего дня или если пришлось понервничать вечером, можно использовать успокоительные на растительной основе. Они позволяют расслабиться и не вызывают привыкания.

Крепкая психика позволит предупредить развитие нервного кашля и сохранит человеку здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Картинки худые ноги
Нью-йоркский модный бренд Mansur Gavriel создали две подруги и быстро набрали в Instagram почти 650 тысяч подписчиков. Но недавно на...
Карбокситерапия безинъекционная цена процедуры
Углекислый газ принято считать чем-то вредным для организма, чуть ли не смертельным газом. На самом же деле это вещество способно...
Карбонат кальция для детей
Содержание Структурная формула Латинское название вещества Кальция карбонат Фармакологическая группа вещества Кальция карбонат Характеристика вещества Кальция карбонат Фармакология Применение вещества...
Картофельное пюре для детей
Картофельное пюре или, как дети называют его, «толчёнка», любят и готовят все без исключения. У меня есть любимый рецепт картофельного...
Adblock detector