Шпоры на носочках

Шпоры на носочках

Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора возникает при постоянном перерастяжении подошвенного апоневроза.

Подошвенный апоневроз выглядит в виде своеобразного треугольника, основание которого прикреплено к плюсневым костям переднего отдела стопы, а вершина прикреплена к костям пятки.

Рис. Подошвенный апоневроз
При нагрузках на стопу, неправильном перераспределении нагрузки на стопу, происходит перерастяжение подошвенного апоневроза. В местах крепления образуются микротрещины и надрыв в месте крепления к кости пятки. Постоянное заживление и надрывы образуют костный нарост на пяточной кости – этот нарост называется пяточной шпорой. При отсутствия лечения пяточная шпора уплотняется солями кальция и приносит еще больше острых болей при ходьбе.

Рис. Пяточная шпора

Группа риска и причины возникновения пяточных шпор

  • В возрасте старше 40-45 лет пяточная шпора проявляется примерно у 25% людей, в возрасте свыше 70 лет – у 85%, связанных с общим старением организма.
  • Спортсмены из-за микротравматизации сухожилий, связок стопы при чрезмерных «беговых» нагрузках на ноги, не укладывающихся в нормативы физиологических возможностей опорно-двигательного аппарата стопы.
  • Резкое увеличение массы тела (ожирение, беременность)
  • Сопутствующие заболевания суставов стопы, такие как остеоартрит или ревматоидный артрит.
  • Нарушение микроциркуляции крови в стопе.
  • Врожденное или приобретенное плоскостопие из-за постоянного неправильного перераспределения нагрузки на стопы, в результате чего происходит перерастежение подошвенного апоневроза

История возникновения

Про пяточную шпору впервые написал Плетнер в 1900 году, но неофициально, эта болезнь ровесница Человека.

Симптомы болезни

Симптомы пяточной шпоры появляются не сразу после образования костного нароста. Ввиду близости сухожилий пяточная шпора может быть причиной постоянной боли в стопе. Боль при пяточной шпоре по описанию напоминает зубную боль. Боль возникает не из-за давления на саму шпору, а по причине воспаления мягких тканей вокруг пяточной шпоры. Сдавление этих воспаленных тканей, например, при наступании на пятку, и приводит к резким болям. Со временем в воспалительный процесс вовлекаются мелкие веточки нервов, расположенные рядом к надкостнице пяточного бугра.
Боли настолько острые и интенсивные, они не снижаются даже при приеме анальгетиков. Боли реагируют на погодные изменения. Из-за сильных болей пациенты, непроизвольно пытаясь разгрузить пятку, ходят на пальцах или на наружном крае стопы, усиливая нагрузку на другие отделы стопы, пользуются палками или костылями.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу?

При ощущении боли в пятке, даже импульсной следует обратиться к врачу хирургу, ортопеду для профилактического осмотра.

Лечение

  • Рентген
  • Индивидуальные ортопедические стельки
  • При сильных болях назначают курс физиотерапии
  • При патологии – оперативное вмешательство

Видимых воспалительных изменений при пяточной шпоре обычно нет. Сама костная «шпора» не прощупывается под толстым слоем плотных мягких тканей. При надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвенной поверхности ощущается боль. Также пяточную шпору можно выявить при помощи рентгенологического исследования.

Рис. Рентген подошвенной поверхности стопы

Лечение пяточной шпоры в основном консервативное и направлено на ликвидацию воспалительных изменений в окружающих костный шип тканях.
Рекомендуется снизить нагрузки и давление на пятку, ограничить время ходьбы и пребывания на ногах. Обязательное непрерывное ношение индивидуальных ортопедических стелек для разгрузки пяточной области.
При наличии выраженных воспалительных проявлений подключают физиотерапевтическое лечение:
постельный режим

  • гипсовая лангета для покоя на 10-14 дней
  • курс антибактериальной терапии
  • спирто-новокаиновые блокады в болевую точку
Читайте также:  Мезаденит у ребенка симптомы и лечение

В большинстве случаев болезнь отступает.
При отсутствии эффекта от консервативного лечения прибегают к оперативному вмешательству – удалению шпоры вместе с подлежащим участком кости и иссечению измененных тканей.

Профилактика заболевания

Разумная нагрузка на стопы, особенно лицам с избыточным весом или страдающим плоскостопием.
Индивидуальные ортопедические стельки при пяточной шпоре
Для достижения этих целей применяется специально разработанная модель индивидуальных ортопедических стелек, которая исправляет все своды стопы и оборудована мягким подпяточником в виде подковы, который способен разгрузить область шпоры.

Что это такое?

«Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это костное разрастание, похожее на шип, на подошвенной поверхности пяточной кости, – объясняет травматолог-ортопед, врач высшей категории КБ № 86 Геннадий Пушков, – поэтому при опоре на пятку человек испытывает сильные боли, ему трудно сделать первые шаги».

В 90% случаев при пяточной шпоре нарушается походка: чтобы разгрузить пятку, некоторые пытаются ходить на пальцах. Ну а если боли возникают сразу в обеих ногах, ходить становится почти невозможно.

Впрочем похожие симптомы могут быть вызваны другими заболеваниями, например межпозвоночной грыжей, артрозо-артритом. Точный диагноз врачи ставят только после рентгеновского исследования стопы. Внешне же пяточная шпора никак не проявляется.

Кому угрожает?

Предрасположенность к пяточной шпоре есть у 25% населения нашей страны. Боли в пятке могут возникнуть как у пожилых людей из-за возраста, так и у молодых при больших нагрузках на стопу. При интенсивных тренировках в неудобной обуви есть шанс через полгода оказаться не в фитнес-клубе, а в травмопункте.

У болезни чаще женское лицо. Под каблуком у недуга рискуют со временем оказаться любительницы шпилек. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом – у них стопа просто не выдерживает большую массу тела. Пяточная шпора может возникнуть и при хронических заболеваниях пяточной кости, позвоночника, при подагре, нарушении кровообращения ног и даже после простуды.

Но все-таки главная группа риска – пациенты с плоскостопием. Нагрузка на стопу у таких людей неравномерная, это и приводит к сильному воспалению костной ткани.

Как лечиться?

При сильных болях в пятке врач обычно рекомендует приобрести индивидуальные корректирующие стельки и подпяточники, которые разгружают стопу. Могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, а также физиотерапевтические процедуры: УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, ударно-волновая терапия (УВТ), массаж и водные процедуры.

«Эффективнее всего снимает боль ударно-волновая терапия, – рассказывает врач-травматолог Елена Зинченко. – Ударные волны восстанавливают и обновляют клетки ткани, улучшают метаболические процессы. Но, например, при беременности и онкологических заболеваниях данный метод противопоказан».

Если физиопроцедуры не помогают, назначаются гормональные инъекции. Они обладают мощным противовоспалительным действием.

На время лечения пациентам рекомендуют ограничить нагрузку на ноги и носить комфортную обувь. По наблюдениям врачей-ортопедов, в среднем через 1–2 месяца болевые симптомы исчезают.

А может, по-народному?

В Интернете можно найти десятки народных рецептов избавления от пяточной шпоры – от ванночки с уксусом и яйцом до стояния на горохе. Специалисты предупреждают: ни одна из таких рекомендаций не избавит вас от проблемы.

Читайте также:  Опухоль семенного канатика у мужчин

«Недавно ко мне на прием приходила женщина с ожогами ног, – рассказывает Геннадий Пушков, – пытаясь вылечить шпору в уксусной ванночке, пациентка просто сожгла себе кожу».

Единственный эффективный метод для снятия болей и усталости ног в домашних условиях, который рекомендуют врачи, – это успокаивающие ванны. В 10 л воды температурой от 37 до 52 °С нужно растворить 5 столовых ложек морской соли, добавить 10–12 капель хвойного экстракта и опустить ноги в ванночку на 10–15 минут.

Как не допустить?

Предупредить пяточную шпору легче, чем лечить. Если у вас плоскостопие, рекомендуется регулярно носить ортопедические стельки-супинаторы, которые распределяют нагрузку на стопу. При проблемах с весом поможет гимнастика для ног, хотя не стоит забывать и о похудении. Ну а тех, кто весь день на ногах, спасут водные процедуры: аквааэробика, плавание.

В профилактике болезни самую важную роль играет комфортная и правильно подобранная обувь: туфли и ботинки не должны давить, лучше носить обувь на небольшом каблуке (3–4 см) и с широким носом.

«Важна зарядка – сгибание-разгибание стопы в положении сидя по 1–2 минуты в день и ходьба по массажному коврику, – говорит массажист Ирина Зайцева. – Тренирует сухожилия и улучшает кровообращение ходьба на внутреннем и внешнем краях стопы и на носках. Еще одно хорошее упражнение – катать босой ногой по полу бутылку или массажный мяч или собирать пальцами ног мелкие предметы». Кроме того, рекомендуется регулярно делать контрастные ванночки для ног с настоями трав, а летом гулять босиком по траве и теплому песку.

На поверхности пяточной кости есть небольшой «нарост» шилообразной формы, воспаление этого разрастания и носит название «пяточной шпоры», или по медицински – плантарного фасциита.

ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ В ТЮМЕНИ:

1. «НЕФТЯНИК» МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ. Запись по телефону: +7 (3452) 46-32-91.

Как правило, пяточная шпора не возникает как самостоятельное заболевание, а является следствием какого-то более сложного нарушения в организме: плоскостопия, болезни обмена веществ или осложнением какого-то другого недуга (например, артрита).

Наиболее распространённые причины возникновения пяточной шпоры:

  • Избыточный вес
  • Продольное плоскостопие
  • Травма пяточной кости, острая или хроническая
  • Нарушения в обмене веществ
  • Болезни сосудов ног
  • Осложнение хронических заболеваний (артрита, болезни Бехтерева и т.д.)

Основной симптом такого заболевания – острая боль в пятке, на которую едва можно наступить, а порой и вовсе приходится ходить на носочках.

Лечение полностью зависит от истинной причины возникшего недуга, однако в целом сводится к устранению воспаления.

  • Медикаментозно: мази и гели для борьбы с воспалением в суставе;
  • Физиотерапия: электрофарез, магнитотерапия, лазерная терапия, ударно-волновая терапия и др.;
  • Лечебная гимнастика в целях улучшения кровоснабжения;
  • Лечебный массаж;
  • Специальные ортопедические стельки и подпяточники также могут содействовать излечению, разгружая пятку от излишней нагрузки;
  • В редких случаях, можно и народную медицину отнести к действенным способам лечения пяточной шпоры, однако если вы не хотите использовать традиционные способы терапии, то лучше отдать предпочтение методике восстановления мягких тканей подошвы (расправить руками и упражнениями), что также способствует радикальному устранению причины болей и хромоты.
Читайте также:  Астено вегетативный синдром код по мкб 10

Хирургические методы лечения применяются только в случае отсутствия эффекта от консервативного лечения в течение 12 месяцев.

Наибольший эффект в лечении достигается при комплексном подходе, когда сочетают несколько видов терапии. Тем не менее, наглядно видно, что лечить пяточную шпору весьма сложно: методов быстрого излечения нет. Именно поэтому так важна профилактика этого недуга:

  • Используйте удобную, качественную обувь, которую при желании можно дополнить ортопедическими стельками;
  • Ведите активный образ жизни;
  • Избегайте чрезмерной нагрузки на стопы: опасных видов спорта, долгих походов, хождений по магазинам на каблуках;
  • Не допускайте плоскостопия;
  • Следите за здоровьем позвоночника, в чем основополагающим элементом опять же является движение, в противном случае мышцы атрофируются, нарушается кровообращение, суставы не получают питания и начинают разрушаться.

При первых же малейших признаках колющей боли в пятке немедленно обращайтесь к врачу, можно к участковому терапевту, можно к ортопеду, в крайнем случае вас направят к хирургу.

Вальгусная деформация первого пальца стопы. Лечение. Коррекция. Профилактика

Ортопед в Тюмени

Лицензия: ЛО-72-01-001514 от 24.04.2014г.

  • Лечение вальгусной деформации
  • Артроскопия суставов
  • Лечение разрыва связок
  • Консультация врача травматолога-ортопеда, профессора
  • Консультация врача-невролога высшей категории
  • Консультация детского врача-невролога высшей категории
  • Консультация анестезиолога-реаниматолога высшей категории, к.м.н
  • Проведение заседания врачебной комиссии
  • Консультация врача-специалиста, доктора медицинских наук на дому
  • Введение инъекций
  • Кинезиотейпирование
  • Индивидуальное ортезирование ( изготовление индивидуальных стелек фирмы FormTotix, Новая Зеландия)
  • Физиотерапевтические услуги
  • Массаж для детей и взрослых
  • Ультразвуковые исследования
  • Доплерометрия
  • Функциональная диагностика
  • Наложение и снятие швов
  • Артроскопическая остеоперфорация кости
  • Артроскопическая пластика
  • Мозаичная хондропластика коленного сустава
  • Артроскопическое удаление свободного или инородного тела сустава
  • Хирургическая коррекция рубцов
  • Удаление кисты Байкера
  • Хирургическая коррекция деформаций костей
  • Хирургическая коррекция пальца кисти
  • Кожная пластика для закрытия раны
  • Удлинение, укорочение, перемещение мышцы и сухожилия
  • Иссечение кисты, ганглия, бурсы
  • Удаление костно-хрящевого экзостоза
  • Пластика сухожилия
  • Пластика акромио-ключичного сочленения
  • Удаление позиционного винта (спицы)
  • Иссечение ладонного апоневроза кисти
  • Остеосинтез костей
  • Тендопластика 1-го пальца стопы при вальгусной деформации
  • Удаление доброкачественной опухоли кости
  • Удаление импланта
  • Пункция гематомы, бурсы, гигромы, кисты
  • Вправление вывиха
  • Шов ахиллова сухожилия
  • Остеосинтез вывиха, перелома акромиального конца ключицы крючковидной пластиной
  • Удаление доброкач. новообраз. кожи
  • Удаление инородного тела с рассечением мягких тканей
  • Реконструтивно-пластическая операция с остеотомией плюсневых костей при вальгусной деформации стоп
  • Эндопротезирование 1, 2, 3, 4-го плюсне-фалангового сустава стопы
  • Анестезиология и реанимация
  • Послеоперационное наблюдение
  • Выдача листов нетрудоспособности
  • Артроскопия плечевого, локтевого, коленного, голеностопного суставов
  • Наложение гипса и термопластичных повязок
  • Механотерапия (пассивно-аппарная разработка суставов)
  • Реабилитация после травм по индивидуальной программе
  • Снятие мышечного спазма, болевого синдрома препаратом «Ботокс» при заболеваниях нервной системы
  • PRP — терапия (лечение аутологической тромбоцитарной плазмой)
  • Внутрисуставное введение заменителя финовиальной жидкости в полость сустава (гиалуроновая кислота)
  • Блокада триггерных точек при заболеваниях суставов и позвоночника
Ссылка на основную публикацию
Шишка на задней стенке влагалища
Влагалище — орган женской репродуктивной системы, который представляет собой канал, соединяющий шейку матки с вульвой (наружными женскими половыми органами). Его...
Шампиньоны энергетическая ценность в 100 гр
Шампиньоны содержат 3,3 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 46% всей энергии из порции или 13 кКал ....
Шанс беременности во время овуляции
Овуляция и зачатие – это два взаимосвязанных процесса. В процессе овуляции яйцеклетка выходит из ткани яичника и мигрирует в матку...
Шишка на затылке у основания черепа
Причиной шишки на затылке могут быть травмы, кисты, жировые отростки, воспаленные волосяные фолликулы, и костные шпоры. В некоторых случаях –...
Adblock detector